আপনি কি ছয়টির বেশি সেলফি তুলছেন?

হাল আমলের সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্রেজ হচ্ছে 'সেলফি'। নিজের ছবি নিজে তোলার প্রক্রিয়াকেই সেলফি বলা হয়। কে কত বেশি সেলফি তুলতে পারে আর কত বেশি বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করতে পারে এমন প্রবণতা থেকেই সেলফির আগমন। তবে বেশি সেলফি তোলাকে রোগের লক্ষণ হিসেবেই দেখছেন চিকিৎসকরা।

সম্প্রতি ইংল্যান্ডের নটিংহ্যাম ট্রেন্ট ইউনিভার্রসিটি ও ভারতের থিয়াগারাজার স্কুল অব ম্যানেজমেন্টের যৌথ গবেষণায় জানা গেছে যারা দিনে ছয়টির বেশি সেলফি তোলেন এবং তা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার করেন তারা 'সেলফাইটিস' নামক রোগে ভুগছেন। আপনি কি ছয়টির বেশি সেলফি তুলছেন? উত্তর যদি হ্যাঁ হয় তবে সাবধান হোন।

অন্যদিকে অস্ট্রেলীয় একদল গবেষকের মতে, সেলফি তোলার এই রোগের রোগীরা শুধু সেলফি তুলেই ক্ষান্ত হন না, তারা তা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার না করা পর্যন্ত স্বস্তি পান না। আর এতে করে তারা তাদের ছবিতে ভার্চুয়াল বন্ধুদের মন্তব্যও আশা করেন। আর এই মন্তব্যের সূত্র ধরে তারা নিজেদের বিচার করা শুরু করলেই তা 'ক্রনিক সেলফাইটিস'-এ রূপ নেয়।

এভাবে ব্যক্তি তার নিজের অবস্থান ভুলে গিয়ে অন্যের বক্তব্যের ওপর বেশি নির্ভর করতে থাকেন। যাতে করে নিজের প্রতি বিশ্বাস ও মর্যাদা কমতে থাকে দিনকে দিন। অতঃপর ব্যক্তি মানসিকভাবে ভেঙ্গে পড়েন ও দুর্বল হয়ে যান।

গবেষকরা বলছেন, সেলফিজনিত এই সমস্যা থেকে বের হতে নিজের প্রতি যত্নবান হতে হবে। পাশাপাশি ভার্চুয়াল জীবনের বাইরের সামাজিক জীবনে সময় কাটাতে হবে। পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে প্রাণবন্ত আড্ডা এ ধরণের সমস্যা কমিয়ে আনতে সাহায্য করবে।