skin care

শীতকাল গত হয়ে গরম চলে এসেছে প্রকৃতিতে। এই সময়ে ত্বকের যত্ন একটু আলাদা হওয়া উচিত। কারণ সারাদিনের রোদপোড়া গরম আপনার ত্বকের দারুণ ক্ষতি করতে পারে। দেখে নিন গরমে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন।

সাধারণত গরমে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই বার মূখ ধোঁয়া জরুরি। দিনের কোনো এক সময় শশা বাটা এবং মুশুরি ডাল বাটা এক সাথে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার মুখের ত্বক হবে উজ্জ্বল মোলায়েম।

যাদের গরমে ঘামাচি হয়, তারা ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে নিমপাতার রস ত্বকে লাগাতে পারেন। আর তিতা খাবার একটু বেশি খাওয়ার চেষ্টা করুন। ঘামাচি আপনার কাছ থেকে দূরে থাকবে।

মুখের ত্বকে রোদপোড়া ভাব চলে এলে লাউ ও তরমুজের রস ফ্রিজে রেখে বরফ বানিয়ে মুখে ঘষুন। রোদপোড়াভাব কেটে যাবে।

গরমে অনেকের ব্রণ বেশি হয়। এজন্য প্রতি সপ্তাহে আখের গুঁড়, কাঁচা হলুদ, চিরতার রস খেতে পারেন। আর বাইরে থেকে এসেই মুখ ধুয়ে নিন। মুখ পরিষ্কার রাখুন সবসময়।

যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তারা শশার রস পরিমাণমতো, আধা চা চামচ লেবুর রস, আধা চামচ গোলাপ জল একসাথে মিশিয়ে লোশনের মতো বানিয়ে মুখে লাগান। এরপর আধাঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত চার-পাঁচ দিন করুন।

সবশেষে ত্বকের পরিচর্যায় নানান প্রসাধনীর মুখাপেক্ষী না হয়ে বরং প্রকৃতির খাদ্য উপাদানের সাহায্য নিন। এতেই বরং ভালো উপকার পাবেন।

 

আপনি আরও পড়তে পারেন

লম্বা চুলে আপনার বাবু

সাজসজ্জায় চোখ

ত্বকের জন্য উপকারী খাবার

Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.