পেঁপে মোটামুটি সারা বছরই কিনতে পাওয়া যায় বাজারে। ফলটির সুস্বাদু মিষ্টি নরম মাখনের মত স্বাদ রয়েছে। পেঁপের অনেক লুকানো গুনাগুণ আছে, যা ত্বক, স্বাস্থ্য ও চুলের জন্য উপকারী। শুধুমাত্র ফলটির ভিতরের অংশই নয়, এর অন্য অংশও খুব উপকারী। পেঁপের এনজাইম হিসেবে পরিচিত পাপাইন প্রোটিন পরিপাকে সহায়ক। স্বাস্থ্যকর উপাদান সমৃদ্ধ পেঁপে, ত্বকের যত্নে সবচেয়ে ভাল। সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের জন্য পেঁপে অত্যন্ত ফলদায়ক।

papaya

 

  • পেঁপে ভিটামিন এ এবং পাপাইনের ভাল উৎস। এই ফল ত্বকের মৃতকোষ সারাতে সাহায্য করে।
  • পেঁপের সর্বোত্তম বৈশিষ্ট্য হল, এতে রয়েছে কম মাত্রার সোডিয়াম। যা আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।
  • পেঁপের মধ্যে অ্যাপল, আতা, পেয়ারা ও কলার মত ফলের তুলনায় ক্যারোটিন বেশী থাকে। পেঁপে কম দামি হওয়া সত্ত্বেও এর রয়েছে নানারকম উপকার।
  • পাকা পেঁপের পেস্ট ২৫ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখুন। যা অবাঞ্ছিত ব্রণ এবং অন্যান্য সমস্যা কমাতে সাহায্য করবে।
  • সরাসরি মুখে লাগান এবং খান, দু'ভাবেই পেঁপে আপনার ত্বককে মসৃণ, নমনীয় এবং কোমল করতে সাহায্য করবে।
  • পেঁপের নিয়মিত ব্যবহার ত্বককে উজ্জ্বল করে যা দীর্ঘস্থায়ী।
  • কালো এবং ফাটা গোড়ালি সারাতে পেঁপের পেস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • পেঁপে ত্বকের বিবর্ণতা দূর করতে সাহায্য করে।
  • পেঁপের খোসা শুধুমাত্র মুখেই ব্যবহার করা যায় না, এটা পা ফর্সা করতেও ব্যবহার করা যায়।
  • পেঁপে মুখের ত্বকের বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।

 

আপনি আরও পড়তে পারেন

রূপচর্চায় ফুলের ব্যবহার

চুল পড়া রোধে ভিটামিন

ডালিম ফলে ত্বকের যত্ন

Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.