স্বল্প দামের জুতা মানেই বিপদ!

সস্তায় বা কম দামে হাল আমলের ফ্যাশনেবল জুতা কিনে বন্ধুদের বাহবা কুড়াচ্ছেন। এদিকে কিছুদিন যেতে না যেতেই কোমর, পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা? কিছুতেই বুঝতে পারছেন না এর কারণ কি? এজন্য মনোযোগ দিতে হবে আপনার জুতার দিকে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অল্প দামের জুতায় কোন সোল অবজারভেশন না থাকায় হতে পারে স্পন্ডিলোসিস। আর এর থেকে নানা ধরণের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। মেরুদণ্ডে দীর্ঘদিনের চাপ পড়লে যে সমস্যা দেখা দেয় তার নাম 'স্পন্ডিলোসিস'। হাঁটার ভুলের কারণেও এই রোগ হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘সস্তা দামের জুতায় কোন শক অবজারভার না থাকায় তা সরাসরি মেরুদণ্ডে আঘাত করে। তবে দামী জুতার ক্ষেত্রেও যদি সঠিক নিয়মে বানানো না হয় তবে একই সমস্যা হতে পারে।

পায়ের এক আঙ্গুল অন্যটির উপরে উঠে গেলেও তা বিপদের লক্ষণ। শরীরের সম্পুর্ণ ভার গোড়ালি বহন করতে না পারলে অন্যান্য অংশে তা ছড়িয়ে পড়ে। এভাবে ব্যথার তীব্রতাও বাড়ে। তাই গোড়ালি, পিঠ, কোমর কিংবা ঘাড় ব্যথা দেখা দিলে জুতা বদলিয়ে দেখতে পারেন। সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন।