মাথা ব্যথায় চায়নিজ 'ফেং ফু' থেরাপি

চায়নিজদের বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই তাদের চিকিৎসার বেশ সুনাম। তাই নানা স্বাস্থ্য সমস্যায় তাদের চিকিৎসা পদ্ধতি মোটামুটি বেশ ভালোই কাজে লাগানো যায়। মাথা ব্যথা, থাইরয়েড, ঘুম, হজম, সর্দি, পিএমএস সমস্যায় চায়নিজদের উদ্ভাবিত 'ফেং ফু' থেরাপিটি বেশ উপকারী।

মানুষের মাথার খুলি ও ঘাড়ের সংযোগস্থলকে চায়নিজরা ফেং ফু বা বায়ু কুঠুরি বলে। চীনাদের উদ্ভাবিত বরফ থেরাপিতে নানা সমস্যার সমাধান হয় বলে দাবি করা হয়। এই থেরাপি নিতে ছোট আইসব্যাগে অল্প বরফ ভর্তি করতে হবে। তারপর সোজা উপুর হয়ে শুয়ে ফেং ফু পয়েন্টে আইসব্যাগ ধরতে হবে। প্রথম অবস্থায় ঠাণ্ডা অনুভুত হলেও ৩০/৪০ সেকেন্ড পর তাপমাত্রা বাড়তে থাকবে। তারপরই এটি কাজ শুরু করবে।

নিয়মিত সকালে খালি পেটে ও রাতে শোয়ার আগে এই থেরাপি নিলে শরীর সুস্থ থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে ও দেহ উজ্জীবিত হয়।