শিশুর ওজন বাড়লেই লিভারের সর্বনাশ!

অতিরিক্ত ওজন একটি গুরুতর সমস্যা। তবে তা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই প্রাপ্ত বয়স্কদের মনে হলেও ছড়িয়ে পড়ছে শিশুদের মধ্যেও। অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড, তেল-চর্বির অতিরিক্ততা এর মূল কারণ। তিন বছর বয়সেই কোমরের মাপ বেড়ে গেলে আট বছরে এলকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজেজে আক্রান্ত হতে পারে শিশু।

সাড়ে ছয়শ শিশুর উপর গবেষণা করে যুক্তরাষ্ট্রের কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির গবেষকবৃন্দ এই ফলাফল পেয়েছেন। গবেষণায় আরো দেখা যায়, আট বছর বয়সী ওবেসিটি আক্রান্ত শিশুদের ৩৫ শতাংশেরই লিভারে এএলটির মাত্রা বেশি।

লিভারে চর্বি জমে নন এলকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগ হয়ে থাকে। শুধু লিভারের এই রোগই নয়, আরো নানা ধরনের লিভারের রোগ হয় অতিরিক্ত চর্বি থেকে। গবেষক চিকিৎসকদের মতে, যে সব শিশু নন এলকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত, তারা অন্য লিভার রোগের ঝুঁকিতেও রয়েছে। ওবেসিটির জন্য যেসব ক্ষতি হয় তার মধ্যে টাইপ টু ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা, কিডনি ও মাংসপেশি সমস্যাসহ আরো নানা সমস্যা রয়েছে।

গবেষণা বলছে, যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় আট কোটি মানুষের নন এলকোহলিক ফ্যাটি এসিড লিভার ডিজেজ রয়েছে। আর শিশু-কিশোরদের অন্যতম দীর্ঘমেয়াদি রোগের মধ্য একটি এই লিভার জনিতরোগ।

এই রোগের কোনো সাধারণ লক্ষণ নেই, কিন্তু সচেতনতাই এই রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। যেমন- চর্বি যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। প্রক্রিয়াজাত খাবার, কোমল পানীয় ও ফাস্টফুড জাতীয় খাবার না খেয়ে সবুজ শাক-সবজি, টাটকা ফল ও পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা করলে এই রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।