এক টুকরো এলাচের এতো গুণ!

কেউ কেউ এলাচ চিবুতে পছন্দ করেন। আবার চা থেকে সবজি সব কিছুতেই এলাচ থাকা চাই। কিন্তু জানেন না এই অভ্যাসটি ভালো না খারাপ? জেনে নিন, বেশ ভালো অভ্যাস করছেন। আর যারা মুখে এলাচ পড়লেই রেগে যান তারা অভ্যাস পাল্টে বেশি বেশি এলাচ রাখুন আপনার খাবারের টেবিলে।

গবেষণা বলছে, এক টুকরো এলাচেই হতে পারে আপনার নানা সমস্যার সমাধান। ভাবছেন এলাচ কিভাবে সমস্যা সমাধান করবে? হ্যাঁ, এই ছোট্ট একটি উপাদানই আপনার পেটের সমস্যা, হজমে সমস্যা, বয়সের ছাপ, ক্ষতিকর টক্সিন দূর করা ও রক্তের পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করবে।

দেহের ক্ষতিকর টক্সিন দূর করতে এলাচ যেমন খুবই উপকারী, তেমনি দেহের ক্ষতিকর উপাদান বের করতেও এলাচ বেশ উপকারী। রক্তনালীর জমাট বাঁধা ও রক্ত জমাটে সমস্যা হয়ে থাকলে তা দূর করতেও কাজ করে এলাচ। রক্ত পাতলা করা থেকে শুরু করে রক্তের আরও নানা সমস্যা দূর করতে সক্ষম এলাচ। এলাচে থাকা উপাদান হাই ব্লাড প্রেশার দূর করতেও ভূমিকা রাখে।

দীর্ঘক্ষন না খেয়ে থাকলে বা অন্যান্য কিছু শারীরিক অসুস্থতায় অনেকের মুখে দুর্গন্ধ দেখা দেয়। এই গন্ধ দূর করতে মুখে রাখুন এক টুকরা এলাচ। শুধু দুর্গন্ধই নয় মাড়ির ইনফেকশন, ফোঁড়াসহ দাঁত ও মাড়ির নানা সমস্যা দূর করে এলাচ।

এলাচে থাকা এন্টি-ওক্সিডেন্ট ফ্রি র‍্যাডিকেল, রিংকেল ও বয়সের ছাপ দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। ত্বকের ক্ষতিপূরণ ও ব্রণ দূর করতেও এর ভালো প্রভাব রয়েছে। তাই আজকে থেকেই অভ্যাস করুন এই দারুন মশলাটি রোজ নিয়ম করে খাওয়ার। তবে মনে রাখতে হবে সমস্যা গুরুতর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি।