গবেষণা: একটানা টিভি দেখলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক

কাজের জন্য দীর্ঘক্ষণ টানা বসে থাকলে নয়, বরং সমস্যা বসে বসে একনাগাড়ে টিভি দেখে গেলেই। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, একটানা বসে বসে টিভি দেখলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক।

কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষায় সম্প্রতি উঠে এসেছে এই ভয়াবহ তথ্য। টানা বসে বসে টিভি দেখলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে বলে গবেষণায় দেখা গেছে।

জার্নাল অব আমেরিকান হার্ট আ্যাসোসিয়েশানে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মাঝারি থেকে ভারি শরীর চর্চায় হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটা কমে যায়।

গবেষক কেইথ এম ডিয়াজ বলেছেন, ‘আমাদের সমীক্ষা বলছে, আপনি কীভাবে আপনার সময় কাটাবেন, তার ওপর নির্ভর করে আপনার হার্টের সুস্থতা। যদি আপনার কাজ এমন হয়, যেখানে আপনাকে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়, তবে ভারী শরীর চর্চা বাড়ানো দরকার। সেক্ষেত্রে কাজের জায়গা থেকে বাড়ি ফিরে শুয়ে বসে টিভি দেখলে হবে না।’

খবরে বলা হয়েছে, সাড়ে ৮ বছর সময় ধরে ৩ হাজার ৫৯২ জনের ওপর সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। সমীক্ষায় অংশগ্রহণ করা ব্যক্তিদের প্রত্যেকেই বিস্তারিত জানাতে হয়েছে তারা দিনের কতটা সময় বাড়িতে টিভি দেখে কাটান। কিংবা শরীর চর্চায় কতটা সময় দেন।

সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা দৈনিক ৪ ঘণ্টা কিংবা তার থেকে বেশি সময় টিভি দেখেন, তাদের হৃদরোগজনিত সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি।

তবে কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলেও আস্তে আস্তে সেই ঝুঁকি বাড়তে পারে।