রোদেপোড়া দাগ থেকে মুক্তি

প্রকৃতিতে এখন কাঠফাটা রোদের সময় চলছে। এ সময় ঘর থেকে বাইরে বেরোলে ত্বকের যে কোনো ক্ষতি হতে পারে। তাই এ সময় চাই ত্বকের বাড়তি একটু যত্ন। যত্ন কীভাবে নেবেন তাই জেনে নিন এবার।

রোদে পোড়া থেকে বাঁচতে ঘর থেকে না বের হওয়ার মতো সহজ পদ্ধতি আর দ্বিতীয়টি নেই। সারাদিন ঘরে বসে থাকুন, তাহলেই আর খাঁ খাঁ রোদে আপনাকে ত্বকের সুস্থতা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। কিন্তু ঘরে বসে থাকা কি সম্ভব?

বাইরে বেরোলে যতোটা সম্ভব মাথা ও চেহারা ঢেকে রাখুন। চোখে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া বাইরে বের হওয়ার আগে শরীরের অনাবৃত অংশে সানস্ক্রিন মাখতে পারেন। তবে সানস্ক্রিন মাখতে হবে ঘরের বাইরে বের হওয়ার কমপক্ষে ২০ মিনিট আগে। রোদে বের হওয়ার আগে আগে মাখলে এই সানস্ক্রিন কোনো কাজেই আসবে না।

সানস্ক্রিন ছাড়াও আরও কিছু পদ্ধতি আছে। বাইরে বের হওয়ার আগে শরীরের দেখা যাওয়া ত্বক ভালোমতো পরিষ্কার করে নিন। বাইরে থেকে ফিরেও ত্বক পরিষ্কার করুন।

এছাড়া সামান্য হলুদগুঁড়া, টকদই ও কমলার রস মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর মুখ, গলা, হাত এবং পায়ে লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে নিন। এই পদ্ধতিতে ত্বক থাকবে সুস্থ ও স্বাভাবিক এবং রোদপোড়া দাগ থেকে মুক্ত।

পায়ের পাতাকে রোদ থেকে বাঁচাতে পা ঢাকা জুতা পরতে পারেন। নয়তো সানস্ক্রিন কিংবা তৈরি মিশ্রণটি লাগান। আর সব ধরণের যত্নের পাশাপাশি আপনি সচেতন থাকুন। তাহলেই ভালো থাকবে আপনার ত্বক।

আপনি আরও পড়তে পারেন

দিন শেষে ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্নে কফি’র স্ক্রাবার

গরমে পায়ের যত্ন