গোসলের উপকার শতভাগ পেতে পানিতে মেশান ভিনেগার

এই গরমে গোসলের বিকল্প নেই। দিনে কয়েকবার গোসল করলেও যেন আশ মেটে না। তবে শুধু গোসলেই অনেক সময় সব সমস্যার সমাধান হয় না। আবার সব সময় সাবানের কেমিকেলেও ত্বকের ক্ষতি হয়। তবে উপায়?

হ্যাঁ উপায় আছে। প্রতিদিনের গোসলের পানিতে মেশাতে পারেন 'আপেল সিডার ভিনেগার'। ত্বক ও চুলের নানা সমস্যার সমাধান তো হবেই। এতে ভিটামিন 'বি', ভিটামিন 'সি' ও অন্যান্য দরকারি উপাদান থাকায় অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে শরীর।

রোদের আচে পুড়ে যাওয়া ত্বকের কালচে ভাব সহজে দূর হতে চায় না। গোসলের পানিতে আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিয়ে সেই পানিতে নিয়মিত গোসলে এই কালচে ভাব দূর হবে। সেই সাথে ত্বকে কোমলতা নিয়ে আসে ও ঘামের গন্ধ দূর করে ত্বকে মিষ্টি সুবাস ছড়িয়ে দেয়। যারা খুব বেশি ঘামেন তারা এভাবে গোসল করলে অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া রোধ হবে।

ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করে ত্বককে ক্ষতি হওয়া থেকেও বাঁচাবে এই পদ্ধতিতে গোসল। আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত পানিতে নিয়মিত গোসলে ত্বকের পি এইচ লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে ত্বক সুস্থ থাকে।

নিয়মিত আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গোসল করলে ত্বকের পাশাপাশি চুলেরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। চুলের যত্নে এটি এতই কার্যকরী যা অনেক শ্যাম্পু বা এ জাতীয় উপাদানও করতে পারে না। চুলের ত্বকের অতিরিক্ত ময়লা দূর করে ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে বেশ ভূমিকা রাখে এটি। খুশকি দূর করে ও চুলের আগা ফাটা রোধ করে। উজ্জ্বল ও ঝলমলে চুল পেতে আপেল সিডার ভিনেগার মেশান গোসলের পানিতে।

এটি ব্যবহার করতে প্রথমে বাথটাব বা গোসলের বালতি হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ভরে নিয়ে এতে দুই কাপ পরিমাণ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিতে হবে। বাথটাবে হলে ভিনেগার মিশ্রিত পানিতে ২০/৩০ মিনিট শরীর ভিজিয়ে রাখুন, চুলও ভিজিয়ে নিন এই পানিতে। গোসলের পর ত্বক ও চুল বেশি চেপে মুছবেন না, হালকা মুছে শুকিয়ে নিতে হবে।