১৬টি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে জানুন হার্টের বয়স, বাঁচুন হৃদরোগ-স্ট্রোক থেকে

যাদের বয়স ৩০ পার হয়েছে, তাদেরকে নিজেদের হার্টের বয়স জানতে একটি অনলাইন টেস্টে অংশ নেয়ার আহ্বান জানিয়েছে পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড। চাইলে আপনি বাংলাদেশ থেকেও এই অনলাইন টেস্টে অংশ নিতে পারেন। এই টেস্টে অংশ নিয়ে ১৬টি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে জানতে পারবেন আপনি কতটুকু হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন।

হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নয়ন করা গেলে ৭৫ বছরের কম বয়সী মানুষদের হৃদরোগ এবং স্ট্রোক ৮০ শতাংশ প্রতিরোধ করা সম্ভব বলে জানায় প্রতিষ্ঠানটি। তাদের মতে, অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের ফলে প্রতি পাঁচজনের চারজনই প্রত্যাশিত বয়সের চেয়ে কম বয়সেই মারা যান। খবর: বিবিসি।

এই অনলাইন টেস্টকে পুরোপুরি রোগ নির্ণায়ক বলা যাবে না। তবে এটা আপনি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের কতটা ঝুঁকিতে আছেন সেটা জানাবে। এটা হতে পারে স্বাস্থ্য পরিবর্তনে সচেতন হওয়ার ডাক।

এই অনলাইন টেস্টে অংশ নেয়া ৫৯ বছর বয়সী ডেভিড গ্রিন বলেন, ‘এটা ভয়াবহ মুহূর্ত যে যখন আমাকে বলা হলো আমার হার্টের বয়স আমার চেয়ে ১০ বছর বেশি এবং আমার প্রত্যাশিত আয়ুষ্কাল কমেছে।’

হার্টের বয়স নির্ধাণের এই অনলাইন টেস্টে অংশ নিয়েছে প্রায় ২০ লাখ মানুষ। এতে দেখা যায় ৭৮ শতাংশ অংশগ্রহণকারীর হার্টের বয়স তাদের প্রকৃত বয়সের চেয়ে বেশি। এর মধ্যে ৩৪ শতাংশের হার্টের বয়স ৫ বছর এবং ১৪ শতাংশের হার্টের বয়স ১০ বছর তাদের প্রকৃত বয়সের চেয়ে বেশি।

এই অনলাইন টেস্টে অংশ নিতে এই লিংকে ক্লিক করুন