ঋতু পরিবর্তনে জ্বর

প্রকৃতিতে ঋতু পরিবর্তন হচ্ছে। সাথে আবহাওয়ার তারতম্য এবং বাতাসে আর্দ্রতার ওঠানামা তো আছেই। এর ফলেই এখন জ্বরের প্রকোপ বেড়ে গিয়েছে। মওসুম পরিবর্তনের সময়ে যে জ্বর হয় তা আসলে অনেকটাই ভাইরাসজনিত। আবহাওয়ার পরিবর্তন, অফিসে এসি’তে কাজ করে এসে হঠাৎ বাইরে গরম এবং গরমে অতিষ্ঠ হয়ে খুব ঠাণ্ডা পানি করাই এর মূল কারণ।

এই জ্বরের লক্ষণে কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে। শীত শীত ভাব তো থাকেই। সাথে মাথা ব্যথা, অরুচি, সর্দি হওয়া, চোখ লাল হওয়া ইত্যাদি। আবার অনেক সময় বমি ও ডায়রিয়াও হয়। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ভাইরাসজনিত রোগের কারণে পেট ব্যথা হতে পারে।

ভাইরাসজনিত রোগে খুব বেশি চিন্তিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। দুই-তিনদিন পর এমনিতেই জ্বর সেরে যায়। অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ারও প্রয়োজন পড়ে না। দিন দুয়েক প্যারাসিটামল খেলেই চলে। এই রোগে বেশি বেশি পানি খেতে হবে। সম্ভব হলে ওরস্যালাইন কিংবা লবণ পানি খাওয়ার চেষ্টা করুন।

তবে সবার আগে শরীরকে বিশ্রাম দিতে হবে। ঢিলেঢালা নরম আরামদায়ক পোশাক পরুন। রোদ মাথায় নিয়ে ঘরের বাইরে বের হওয়ার দরকার নেই। নিয়মিত গোসল করুন। শরীর পরিষ্কার রাখুন সবসময়। জ্বরের মেয়াদ পাঁচ-ছয়দিন হয়ে গেলে অতিসত্বর ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আপনি আরো পড়তে পারেন

গরমে আপনার শিশুর যত্নআত্তি

বাজারে এসেছে সুস্বাদু তরমুজ

দূর করুন কোমরের ব্যথা