দাঁত শিরশির করছে?

পছন্দের কোন চকোলেটে কামড় দিতে গেলেই শিরশির করে উঠছে দাঁত? কিংবা ঠাণ্ডা-গরম যে খাবারই মুখে দেন না কেন হঠাৎ দাঁতের ব্যথায় কাতর হয়ে পড়ছেন? মূলত দাঁত শিরশির করে দাঁতের সেনসিটিভিটির সমস্যার কারণে। নানা কারণে তা হতে পারে।

দাঁতের এই শির-শির অবস্থাকে ডেন্টাল সেনসিটিভিটি বলা হয় যা এন্ট্রিশন থেকে হয়। দাঁতের ক্ষতিগ্রস্ত এনামেল এ ধরনের সমস্যার মূল কারণ। কোনো কারণে এনামেল ক্ষয় প্রাপ্ত হলে দাঁতের ডেন্টিন বেরিয়ে আসে, ডেন্টিনের নিচের অংশে থাকে নার্ভ, আর্টারি, ব্রাড ভেসালস থাকায় দাঁতটি খুবই স্পর্শকাতর হয়ে পড়ে। ঠাণ্ডা, গরম বা মিষ্টিজাতীয় খাবারে দাঁত শিরশির করে ওঠে। সুস্থ ও সুন্দর দাঁতের জন্য দিনে অন্তত দু’বার দাঁত ব্রাশ করা উচিৎ। দাঁত ভালো রাখার কিছু প্রয়োজনীয় টিপস জানিয়ে দেয়া হল-

• অ্যাসিড জাতীয় খাবার খেলে দাঁতের এনামেল আঘাতপ্রাপ্ত হয়। যার ফলে দাঁতে শিরশির অনুভুত হয়। আচার, মিষ্টিজাতীয় খাবার ও ফলের রস দাঁতের সমস্যায় এড়িয়ে চলুন। যতটা দ্রুত সম্ভব ডাক্তার দেখানো উচিৎ।
• সেনসেটিভ দাঁতের জন্য সাধারণ টুথপেস্টের বদলে বিশেষ ধরনের টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। এ ধরনের দাঁতের জন্য বিশেষ ধরনের টুথপেস্ট বাজারে রয়েছে।
• মদ্যপান অথবা ধূমপানের অভ্যাস থাকলে তা অবশ্যই বর্জনীয়। এ অভ্যাসগুলো দাঁতের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। দাঁত ব্রাশ করতে সবসময় নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করা উচিত। কমপক্ষে দু’মিনিট দাঁত ব্রাশ করা উচিৎ।
• দাঁতে গর্ত হলে অনেক সময় এ ধরনের দেখা দেয়। এক্ষেত্রে ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে নিশ্চিত হয়ে নিতে হবে।
• ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। দাঁতে হালকা শিরশির করছে? দাঁতের ফাঁকে ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ টুথপেস্ট আঙ্গুল দিয়ে লাগিয়ে এক মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• দাঁতের শিরশির করা অংশটি ব্রাশ করুন, না করে থাকবেন না। কিন্তু আস্তে আস্তে ব্রাশ করুন না হলে সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।
  দাঁতের শিরশির বা সেনসিভিটির সমস্যায় চিকিৎসকরা ফিলিং করার পরমর্শ দেন। এ ক্ষেত্রে খুব ভালো কাজ করে জি আই রেসটোরেশন।

আপনি আরও পড়তে পারেন

দাঁত পরীক্ষা করাতে হবে নিয়মিত

দাঁতে কয়লা ছোঁয়াবেন না কখনোই

দাঁতের মাড়িতে সমস্যা?

শিশুর দাঁতে ক্যাভিটি

যখন তখন দাঁত দিয়ে রক্ত পড়ে?