অন্দরসজ্জায় ইনডোর প্ল্যান্ট: মানসিক প্রশান্তির পাশাপাশি মিলছে নানা স্বাস্থ্য সুবিধা

আধুনিক যুগে বাসস্থানের পরিধি ছোট হয়ে আসায় অন্দরমহলে প্রকৃতির ছোঁয়া পেতে ইনডোর প্ল্যান্ট বা ঘরের ভেতর রাখা যায় এমন গাছের ব্যবহার বাড়ছে। গবেষকরা জানান, ঘরের ভেতর সজীব গাছের উপস্থিতি মানুষের স্নায়ুর উত্তেজনা প্রশমিত করার পাশাপাশি প্রতিদিনের কাজের চাপ থেকে তৈরি হওয়া মাথাব্যথা ও মানসিক অবসাদ দূর করতে সাহায্য করে। এমনকি মানসিক প্রশান্তি ফেরাতে বর্তমানে বিভিন্ন থেরাপিউটিক চিকিৎসাতেও গাছের ব্যবহার বৃদ্ধি পেয়েছে।

মন ভালো রাখার বাইরেও এসব গাছ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী ভূমিকা পালন করে। কিছু বিশেষ গাছ রাতের বেলাতেও অক্সিজেন সরবরাহ করে, যা অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে কার্যকর। ঘরের বাতাস নির্মল রাখা এবং ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা বা স্নেক প্ল্যান্টের মতো গাছ বেশ সমাদৃত। অন্যদিকে, চারপাশের বাতাসের বিষাক্ত কণা দূর করতে প্রাকৃতিক ফিল্টার হিসেবে কাজ করে ইংলিশ আইভি বা পিস লিলির মতো ইনডোর প্ল্যান্ট।

দামি শোপিস বা আসবাবের চেয়ে একটি সজীব গাছ অন্দরে অনেক বেশি প্রাণের স্পন্দন তৈরি করে। যাদের হাতে গাছের পেছনে দেওয়ার মতো খুব বেশি সময় নেই, তাদের জন্য এরিকা পাম বা তুলসি গাছ আদর্শ হিসেবে বিবেচিত হয়। তুলসি গাছে থাকা প্রাকৃতিক সুগন্ধ মানসিক চাপ কমিয়ে মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এছাড়া এরিকা পামের বড় সবুজ পাতা গ্রীষ্মের তপ্ত দিনেও চোখে প্রশান্তি এনে দেয়। দৈনন্দিন একঘেয়েমি কাটিয়ে জীবনকে আরও গতিশীল করতে বসার ঘর বা বারান্দায় রাখা একটি ছোট গাছই বড় ধরনের ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে।