কৃত্রিম সৌন্দর্যের হাতছানি: কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বাড়ছে ইটিং ডিজঅর্ডার

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রদর্শিত কৃত্রিম ও আদর্শ শরীরের ছবি দেখে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ইটিং ডিজঅর্ডার বা খাদ্যাভ্যাসের অস্বাভাবিকতা আশঙ্কাজনকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি কেবল খাবার গ্রহণের অনিয়ম নয়, বরং শরীর ও আত্মপরিচয় নিয়ে তৈরি হওয়া একটি গভীর মনস্তাত্ত্বিক সংকট বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সাম্প্রতিক তথ্যে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে এই মানসিক সমস্যার হার ক্রমান্বয়ে বাড়ার চিত্র উঠে এসেছে।

এই সমস্যায় আক্রান্তদের মধ্যে খাবারের ক্যালরি নিয়ে মাত্রাতিরিক্ত দুশ্চিন্তা এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে চলার প্রবণতা দেখা দেয়। অনেক ক্ষেত্রে কিশোর-কিশোরীরা পরিবারের সঙ্গে না খেয়ে একা খেতে পছন্দ করে এবং ওজন কমানোর নেশায় শরীরের ওপর অতিরিক্ত ধকল সৃষ্টি করে। নিজের শারীরিক গঠন নিয়ে প্রতিনিয়ত অসন্তুষ্টির এই আচরণ দীর্ঘমেয়াদে শরীর ও মনের ওপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, বয়ঃসন্ধিকালে মস্তিষ্কের গঠনগত পরিবর্তনের কারণে তরুণরা সহজেই বাইরের চাকচিক্য দ্বারা প্রভাবিত হয়। ফলে বাস্তবতার চেয়ে অনলাইনের সাজানো সৌন্দর্য তাদের কাছে অধিক গ্রহণযোগ্য মনে হয় এবং তারা অবৈজ্ঞানিক বা ক্ষতিকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করতে শুরু করে। এই পরিস্থিতি থেকে উত্তরণে কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপির মতো চিকিৎসা পদ্ধতি এবং নেতিবাচক চিন্তাধারা পরিবর্তন বেশ কার্যকর হতে পারে।

সন্তানের আচরণে এমন অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার ওপর জোর দিয়েছেন চিকিৎসকরা। পরিবারের সদস্যদের উচিত কিশোর-কিশোরীদের সমালোচনা না করে তাদের অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল হওয়া এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে উৎসাহিত করা। খাবারকে ভয়ের বস্তু না বানিয়ে পুষ্টির উৎস হিসেবে উপস্থাপন করা এবং সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারে সচেতনতা বাড়ানোই এই সংকট মোকাবিলার প্রধান উপায়। বাস্তব জীবনের ইতিবাচক কর্মকাণ্ডে অংশগ্রহণ তরুণদের মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে বড় ভূমিকা রাখতে পারে।