চুলের যত্নে কি করবেন?

ধুলোবালির এই ঢাকা শহরে মাথার চুলের পরিচর্যা করা খুবই কঠিন। চাইলেও সবসময় মাথার চুলের দিকে নজর দেয়ার সময় থাকে না। আর চুলের অযত্ন হলেই চুল পড়ে যাওয়া, পেকে যাওয়া, খুশকি হওয়া থেকে শুরু করে চুল রুক্ষ হওয়ার মতো ঘটনা ঘটে।

এ সমস্যা ছেলে-মেয়ে, বৃদ্ধ তরুণ কারও একার নয়। তাই বরং ব্যস্ততার মাঝেও কীভাবে চুলের যত্ন নেয়া যায় সেটা মেনে চলুন।

প্রতিদিন খাবারের সাথে প্রচুর পরিমাণে সবজি খান। লাউ এবং শসা খোসাসহ খাওয়ার চেষ্টা করুন। এতে আপনার চুল ভালো থাকবে।

মেহেদি পাতা, নারিকেল তেল, যষ্ঠী মধু ইত্যাদি ভালো করে সেদ্ধ করে নিন। তারপর ঠাণ্ডা হলে কোনো একটি বোতলে ভরে সংরক্ষণ করুন। নিয়মিত পুরো মাথায় লাগানোর অভ্যাস করুন। এটি আপনার চুলের পুষ্টি যোগানোর পাশাপাশি চুলের পুষ্টি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।

ঘন চুল পড়া বন্ধ করতে চাইলে এরেন্ডির তেল গরম করে মাথায় লাগাতে পারেন।

অনেকের প্রচুর খুশকির সমস্যা থাকে। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে চাইলে লেবুর রস ও চিনি একসাথে মিশিয়ে মাথায় লাগান। খুশকি দূর হয়ে যাবে।

তরুণী কিংবা বয়স্ক মহিলাদের মাথায় অনেক সময় উকুন হয়। এই উকুন দূর করা আরেক ঝামেলা। উকুন দূর করতে চাইলে একটা পেঁয়াজ নিয়ে মাথায় ভালো মতো ঘষুন। উকুন চলে যাবে।

বেশি বেশি নারিকেল খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। এতে আপনার মাথার চুলের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি পাবে।

চুলে মাখার কোনো টনিকের বদলে শুধু খাওয়ার ওষুধ চাইলে হাতের কাছে আমলকী, কালো তিল মিশিয়ে ভালো মতো চূর্ণ করে রাখুন। প্রতিদিন নিয়ম করে এক চামচ করে খান। চুল তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেয়ে যাবে।

সম্ভব হলে সপ্তাহে একদিন চুলে নারিকেলের দুধ লাগান। রাতে ঘুমানোর আগে দুধ লাগালে সকালে ঘুম থেকে ওঠে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার চুলের ঔজ্জ্বল্য বাড়াবে।