হাত–পায়ের নিয়মিত যত্ন

সারা বছরই হাত-পায়ের বাড়তি যত্ন নেয়া উচিত। এর জন্য কোনো বিশেষ দিন ক্ষণ ঠিক করা উচিত নয়। তবে শীতকালে আদ্রতা কম থাকে বলে বাতাসে ধুলাবালি বেশি উড়ে। ফলে শরীর দ্রুত ময়লা হয়। হাত-পা ময়লা হয় আরও দ্রুত। তাই এ সময়ে হাত-পায়ের যত্নে একটু বাড়তি নজর দেয়া দরকার।

হাত-পা সবসময়ই পরিষ্কার রাখুন। শীতকালে পা ফেটে গেলে পায়ের বাড়তি যত্ন নিন। পা ফাটা রোধে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। এছাড়া মাসে অন্তত দু’বার পেডিকিউর করালে পা সুন্দর দেখাবে।

হাত পরিষ্কার রাখতে নেইল কাটার, এমেরি বোর্ড, কিউটিকল পুশার, বাফার ইত্যাদি বাসায় কিনে ফেলতে পারেন। এছাড়া বাজারে বিশেষ ধরণের ব্রাশ পাওয়া যায়। হাত পরিষ্কারে সেগুলি ব্যবহার করুন। তবে ব্রাশ যেনো নরম হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।

হাত-পায়ের যত্ন প্রায় একই পদ্ধতিতে নেয়া সম্ভব। একটি বালতি কিংবা গামলায় হালকা গরম পানি নিয়ে তাতে শ্যাম্পু ও সামান্য একটু লবন মেশান। সম্ভব হলে একটু যে কোনো ব্র্যান্ডের অলিভ অয়েল।

তারপর তাতে হাত অথবা পা ডুবিয়ে রাখুন। ১০ – ১৫ মিনিট পর ব্রাশ দিয়ে ডলে ডলে হাত-পা পরিষ্কার করুন। পায়ের গোড়ালি ভালোভাবে ঘষুন।

নখে দাগ থাকলে লেবু দিয়ে ঘষুন। নখে লেবু ঘষলে দাগ দ্রুত উঠে যায়।

ধোয়ার পর নরম তোয়ালে দিয়ে হাত-পা মুছে নিন। এরপর ময়েশ্চরাইজার লাগান। দেখবেন হাত-পায়ের ত্বকে আসবে নরম কোমল মসৃণতা।