গরমে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা তরমুজের জুস
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
তরমুজের জুসে গরমের ক্লান্তি দূর করুন নিমিষেই। এখন প্রচুর তরমুজ বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। শরীর ঠাণ্ডা রাখতে এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টির জুড়ি নেই। তরমুজে পানির পরিমাণ খুবই বেশী। যা গরমে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
তরমুজের জুস তৈরি করতে আপনাকে খুব বেশি কষ্ট করতে হবে না। হাতের কাছে যা আছে তা মিশিয়ে বানালেই যেমন তেমন তরমুজের জুস হয়ে যাবে। তবে মুখে লেগে থাকা স্বাদের জুস তৈরি করতে চাইলে নিচের উপকরণগুলো নিয়ে নিন।
উপকরণ: ১ কাপ তরমুজ, ১টি কলা, ১/২ কাপ টক দই, ১/২ চা চামচ চিনি, কয়েকটি পুদিনা পাতা, সামান্য বরফকুচি।
এবার তরমুজ ও কলা টুকরো করে নিন। এরপর সব উপকরণ একসাথে অল্প পানি দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন। ব্যস, হয়ে গেলো আপনার তরমুজের জুস। এবার বরফের টুকরো দিয়ে সুন্দর গ্লাসে পরিবেশন করুন ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা তরমুজের জুস।
আপনি আরও পড়তে পারেন
ঘরে বানানো শরবতে মিটবে গরমের তৃষ্ণা
এই গরমে বাসায় বানান ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা 'ললিপপ'
টক টক মসুর ডাল
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.