কফি পানে নাকি বাড়বে আয়ু!

অল্প বয়সে কেউই মরতে চায় না। পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষই দীর্ঘদিন বাঁচতে চায়। এর জন্য সবচেয়ে বেশি জরুরি স্বাস্থ্য সুরক্ষা। তাই ফিট থাকার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। এবার যুক্তরাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানী জানালেন দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার চমকপদ উপায়!

কফি খেলেই নাকি বাড়বে আয়ু!

ক্যালিফোর্নিয়ার ইউসিআই মাইন্ডের একদল বিজ্ঞানী জানান, গড় আয়ুর তুলনায় বেশি দিন বেঁচে থাকতে চাইলে শরীর চর্চা তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়। বরং প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে কফি অথবা অ্যালকোহল পান করলে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকা যাবে।

সম্প্রতি বিষয়টি নিয়ে তারা একটি গবেষণা চালান। প্রায় ১ হাজার ৬০০ জন মানুষের ওপর সমীক্ষা চালানো হয়। ছয় মাস ধরে তাদের সাইকোলজি এবং নিউরোলজির ওপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালান তারা। এ সময় সবার মেডিকেল হিস্টোরিও রেকর্ড করা হয়।

গবেষণায় দেখা যায়, দৈনিক গড়ে দুইবার কফি অথবা অ্যালকোহল পান করলে মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ১৮ শতাংশ কমে যায়।

এর কারণ হিসেবে তারা বলছেন, কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন মানুষের শারীরিক দুর্বলতা কমাতে সাহায্য করে। কাজের প্রতি উদ্দীপ্ত করে তোলে। আর অ্যালকোহল পান করলে তা হার্ট অ্যাটাক, ক্যান্সার এবং নানা ধরনের রোগব্যাধি থেকে মুক্ত রাখে।