- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ওজন নিয়ন্ত্রণ ও সুস্থ জীবনযাপনের লক্ষ্য নিয়ে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা নির্দিষ্ট সময় উপবাসের পদ্ধতিটি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে। এই প্রক্রিয়ায় দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় ক্যালোরিযুক্ত খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থেকে শরীরের জমে থাকা মেদ কমানোর চেষ্টা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রসালো ফল লিচু খাওয়ার মৌসুমে সুস্থ থাকতে বয়সভেদে নির্দিষ্ট পরিমাণে ফলটি গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। চলতি সময়ে বাজারে লিচুর আধিক্য থাকলেও...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিছানা, সোফা কিংবা চেয়ার থেকে দ্রুত উঠে দাঁড়ানোর সময় হঠাৎ মাথা ঘোরা বা চারপাশ অন্ধকার দেখার অনুভূতি শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার একটি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
হজমশক্তি বৃদ্ধি এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ভেজানো কিশমিশ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দীর্ঘ সময় ধরে গ্যাস, অম্বল বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সামান্য পরিমাণে পেস্তা বাদাম যুক্ত করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদী রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের প্রভাবে চোখের রেটিনার সূক্ষ্ম রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি হারানোর চরম ঝুঁকি তৈরি হতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বাজারে কৃত্রিম উপায়ে পাকানো কলার ভিড়ে আসল ও পুষ্টিগুণসম্পন্ন ফল চেনা সাধারণ মানুষের জন্য বেশ কঠিন হয়ে পড়েছে। দ্রুত বিক্রির আশায় এক শ্রেণীর অসাধু...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ জীবনযাপনের প্রচেষ্টায় বর্তমানে স্টিম বাথ বা সউনা থেরাপি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, মাত্র দুই সপ্তাহ বা ১৪ দিন নিয়মিত...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অতিরিক্ত পড়াশোনা, ভালো ফলাফলের প্রতিযোগিতা আর পারিবারিক প্রত্যাশার চাপে বর্তমান সময়ের শিশুরা এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদি মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তিতে ভুগছে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিদ্যুৎ বিভ্রাটের মধ্যে কোরবানির মাংস দীর্ঘক্ষণ নিরাপদ রাখতে ডিপ ফ্রিজের দরজা যতটা সম্ভব বন্ধ রাখার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। দেশজুড়ে ঈদুল আজহার...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড গরমে শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে এবং পানিশূন্যতা দূর করতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় জলীয় অংশসমৃদ্ধ ফল রাখা অত্যন্ত জরুরি বলে পরামর্শ দিয়েছেন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ভোর থেকে সকাল ১০টা পর্যন্ত সময়ে হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। মানুষের শরীরের অভ্যন্তরীণ...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
থাইরয়েড ক্যানসার বর্তমানে বিশ্বজুড়ে দ্রুত শনাক্ত হওয়া রোগগুলোর অন্যতম হলেও সঠিক সময়ে চিকিৎসা গ্রহণ করলে এই মরণব্যাধি থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া সম্ভব।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঈদের আনন্দ উদযাপনে পছন্দের নানা খাবারের ভিড়ে হজমজনিত সমস্যা এড়াতে বাড়তি সচেতনতার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত ও...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঈদুল আজহার আনন্দ উদযাপনে মাংসের নানা পদ ভোজনরসিকদের প্রধান আকর্ষণ হলেও অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ শরীরের জন্য বড় ধরনের স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.