- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সহজলভ্য ও মৌসুমি সবজি পাটশাক পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা শরীরের সার্বিক সুস্থতা রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিবিদদের মতে, এতে থাকা ভিটামিন ও খনিজ উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে হাড় ও দাঁতের সুরক্ষায় কার্যকর।
পাটশাকে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
চল্লিশ বছর বয়সের পর চোখে ঝাপসা দেখা একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ এই উপসর্গ অনেক সময় ডায়াবেটিস বা চোখের ছানির মতো গুরুতর...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরে দীর্ঘ সময় ধরে চলা নিম্নমাত্রার প্রদাহ হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও ক্যানসারের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনন্দিন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রসুনের কার্যকারিতা সীমিত এবং এটি কোনো একক সমাধান নয় বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলছেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অংশ হিসেবে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
আমিষের উৎস হিসেবে মাছ ও মাংস দুটিই গুরুত্বপূর্ণ হলেও স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন দিক বিবেচনায় মাংসের চেয়ে মাছকে এগিয়ে রাখছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, লাল...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বর্ষায় আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় ত্বকে ছত্রাক বা ফাঙ্গাল সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়ে যায়। এই সময়ে সামান্য অসচেতনতা ও ভুল চিকিৎসা বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রাতে ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়, এমন প্রচলিত ধারণার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সীমিত বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, ওজন বাড়া বা কমা নির্ভর করে সারাদিনের মোট...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পরিমিত পরিমাণে খেলে ঘি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে, তবে অতিরিক্ত গ্রহণে শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ার ঝুঁকি রয়েছে বলে মনে করছেন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
খালি পেটে বা খাওয়ার কিছুক্ষণ পর পেটে ব্যথা ও অস্বস্তি হলে অনেকেই তাকে সাধারণ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ভেবে পাশ কাটিয়ে যান। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, দীর্ঘদিন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রান্নায় সয়াবিন তেলের পরিবর্তে শর্ষের তেল ব্যবহারের প্রবণতা বাড়লেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কোনো একটি তেলকে একমাত্র স্বাস্থ্যকর সমাধান হিসেবে দেখা ঠিক নয়।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশ্বজুড়ে ক্যানসারজনিত মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে ফুসফুসের ক্যানসার। বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ তুলনামূলকভাবে বেশি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরে যেকোনো ব্যথা বা আঘাতের জন্য গরম কিংবা ঠান্ডা সেঁক একটি সাধারণ ঘরোয়া উপায় হলেও সব ক্ষেত্রে একই পদ্ধতি কার্যকর নয়। বরং আঘাত কত দিনের পুরোনো, ফোলা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড গরমে শরীরের স্বাভাবিক ভারসাম্য বজায় রাখতে শুধু পর্যাপ্ত পানি পান করাই যথেষ্ট নয়, খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনা জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
হেপাটাইটিস ডি ভাইরাসকে লিভারের অন্যতম বিপজ্জনক সংক্রমণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা কেবল হেপাটাইটিস বি আক্রান্ত ব্যক্তিদেরই সংক্রমিত করতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কের সুস্থতা রক্ষায় দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অলিভ অয়েল যোগ করা অত্যন্ত উপকারী। এতে থাকা মনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.