গবেষণা: হ্যান্ডশেক থেকে বোঝা যাবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি!

হাতের মুষ্টির শক্তি মেপে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বুঝতে পারা সম্ভব বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। সম্প্রতি এক গবেষণা প্রতিবেদনে ইউনিভার্সিটি অব ব্রিস্টল এবং ইস্টার্ন ফিনল্যান্ডের গবেষকরা জানিয়েছেন, বেশি বয়সী যেসব মানুষের হাতের মুষ্টির শক্তি যত কম, তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

হ্যান্ডশেক- প্রতীকী ছবি

গত শুক্রবার হেলথ ২৪ এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়, ২০ বছর ধরে এ বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করেছেন ইউনিভার্সিটি অব ব্রিস্টল এবং ইস্টার্ন ফিনল্যান্ডের একদল গবেষক। সম্প্রতি তারা ডায়াবেটিস বিপাক গবেষণা এবং পর্যালোচনা বিষয়ক জার্নালে এ বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছেন।

যেখানে বলা হয়, যাদের কবজি বা হ্যান্ডশেকের শক্তি যত বেশি, তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তত কম। অর্থাৎ, হ্যান্ডশেকের মাধ্যমে এ ধরনের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার বিষয়ে বুঝতে পারা সম্ভব।

প্রতিবেদনে আরো বলা হয়, গবেষকরা দীর্ঘ ২০ বছর ধরে ফিনল্যান্ডের ৬০ থেকে ৭২ বছর বয়সী ৭৭৬ জন মানুষের ওপর পর্যবেক্ষণ করেন। গবেষণার জন্য তারা এমন মানুষদের বেছে নেন যাদের কারোরই টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ইতিহাস ছিলো না।

টাইপ-২ ডায়াবেটিস- প্রতীক ছবি

গবেষকরা গবেষণার শুরুতে ৭৭৬ জন স্বেচ্ছাসেবীর সবার হাতের মুষ্টির শক্তি পরিমাপ করেন। দীর্ঘ সময় ধরে চলা এ গবেষণায় পরবর্তীতে ৫৯ জন টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। তখন দেখা যায়, আক্রান্ত এসব ব্যক্তির হাতের মুষ্টি বা হ্যান্ডশেকের শক্তি কমে গেছে। বিশেষ করে, নারীদের ক্ষেত্রে এ শক্তি কমার প্রবণতা বেশি দেখা গেছে।

জার্নালে প্রকাশিত প্রতিবেদনে গবেষকরা বলেন, তাদের গবেষণা অনুযায়ী হাতে মুষ্টির শক্তি মেপে সহজে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বুঝতে পারা সম্ভব। এ লক্ষণের মাধ্যমে আক্রান্তরাও এটি আগেভাগে বুঝতে পারবেন।

তবে ব্যায়ামের মাধ্যমে হাতের মুষ্টির শক্তি বৃদ্ধি করলে এ ধরনের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায় কি না, সে বিষয়ে এখনো নিশ্চিত নন গবেষকরা। তারা এ নিয়ে আরো অধিকতর গবেষণা করতে চান।

টাইপ-২ ডায়াবেটিস

যখন কোনো মানুষের শরীরে ইনস্যুলিন উৎপাদনকারী কোষ পর্যাপ্ত পরিমাণ ইনস্যুলিন উৎপাদন করতে পারে না বা উৎপাদিত ইনস্যুলিন ঠিক মতো কাজ করে না, তখন তার টাইপ-২ ডায়াবেটিস দেখা দেয়। সাধারণত ৪৯ বছরের পর থেকে মানুষের শরীরে এ সমস্যাটি দেখা দেয়। কিন্তু এশিয়া অঞ্চলে ২৫ বছরের পর থেকেই মানুষদের এ সমস্যায় আক্রান্ত হতে দেখা যায়।