কলার খোসায় দাঁত উজ্জ্বল

দাঁত সাদা হওয়া নিয়ে কতোজনের কতো অনুযোগ থাকে। কিছুতেই দাঁত সাদা হয় না। কেউ কেউ আবার ডাক্তারের শরণাপন্ন হন। কিন্তু চাইলে বাজারে পাওয়া যাওয়া ফলমূল, শাকসবজি খেয়েই আপনি আপনার দাঁত সাদা রাখতে পারেন।

আজ দেখে নিন, কীভাবে কলা দিয়ে দাঁত সাদা করবেন। কাচা-পাকা টাইপের একটা কলা বেছে নিন। খুব বেশি কাঁচা কিংবা খুব পাকা যেনো না হয়। এই কলাই আপনার দাঁতকে বানাবে উজ্জ্বল সাদা।

কলায় থাকে উচ্চ মাত্রার পটাশিয়াম। এই পটাশিয়াম দাঁত সাদা করায় ভূমিকা রাখবে। কলা ছিলে নেয়ার সময় খেয়াল রাখুন কলার গায়ের লম্বা লম্বা সুতার মতন আঁশ যেনো খোসাতেই থেকে যায়। এবার আপনার সুবিধা মতো কলার খোসাগুলোকে পিছ পিছ করে কেটে নিন।

সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে সংরক্ষণ করা কলার খোসা দিয়ে আপনার দাঁত খুব ভালো করে ঘষুন। দুটো খোসার টুকরো নিয়ে দুই মিনিট ঘষুন। দাঁত ঘষা হলে ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এই সময় কোনো কিছু খাওয়া যাবে না। নির্দিষ্ট সময় পর টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মেজে নিন। কয়েকদিন ব্যবহারে আপনার দাঁত হবে উজ্জ্বল ঝকঝকে।

আপনি আরও পড়তে পারেন

অমরত্ব লাভ করবে মানুষ!

কচু শাকের আদ্যপান্ত

নিজেই বুঝুন প্লাস্টিকের বোতলের ভালো-মন্দ