আপনি পড়ছেন

ইফতারের পর আবার রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। তবে ভরপেট ইফতার খাওয়া হলে রাতের এই খাবার না খেলেই ভালো বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। ইফতারের পরের খাবার এবং সেহরিতে কেমন খাবার হওয়া উচিত, এ বিষয়ে জেনে নিন বিশেষজ্ঞের...

বিস্তারিত ...

রাতের তৃতীয় প্রহরে সেহরি খেয়ে সারাদিন না খাওয়ার মাধ্যমে রোজা পালন করা হয় বলে সেহরিতে আপনি কী খাচ্ছেন, তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সেহরির সময় আপনার শরীর ও...

বিস্তারিত ...

সিয়াম সাধনার মাস রমজান চলছে। এই সময় সারাদিন রোজা রেখে সন্ধ্যায় ইফতারে কী খাচ্ছেন বা খাবেন, তাঁর উপর আপনার সুস্থতা অনেকাংশেই নির্ভর করবে। একটু এদিক...

বিস্তারিত ...

প্রতিদিন ১০০ গ্রাম চকোলেট হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। সম্প্রতি ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল গ্রুপের ‘হার্ট’ সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্রে এই কথা...

বিস্তারিত ...

প্রায় সব ধরণের মানুষই একটু না একটু দুশ্চিন্তা করেন। অথবা মানসিক চাপে থাকেন দিনের কোনো না কোনো সময়। এই দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ মানুষের শরীরের উপর বেশ...

বিস্তারিত ...

পাকা আম খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। সুস্বাদু মিষ্টি এই ফলটি সব বয়সের মানুষের কাছেই প্রিয়। বাজার এখন পাকা আমে সয়লাব। বাজারে ঢুকলেই...

বিস্তারিত ...

গাছের কাঁঠাল পুরোপুরি পেকেছে সেই অনেক আগেই। আর ফলের বাজার এখন কাঁঠালের ঘ্রাণে মাখামাখি। জাতীয় ফল কাঁঠালে বেশ কিছু উপাদান আছে যা আমাদের শরীরের জন্য...

বিস্তারিত ...

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি রাতে ঠিক কতো ঘণ্টা ঘুমাবেন –তা নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে। তবে ধারণা করা হয়, একজন মানুষের জন্য রাতে ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমই যথেষ্ট। বেশি...

বিস্তারিত ...

প্রথমেই মনে রাখতে হবে, হেঁচকি কোনো রোগ নয়। মাঝে মাঝেই এই হেঁচকি খুব বেশি ভোগায় মানুষকে। কোথাও বেড়াতে গেলে কিংবা কোনো মিটিংয়ে হেঁচকি উঠা শুরু হলে তো...

বিস্তারিত ...

মানুষের কল্যানে প্রতিনিয়তই কাজ করে যাচ্ছে বিজ্ঞানীরা। প্রযুক্তির উৎকর্ষ সাধন আর মানুষের জীবনকে সহজভাবে পরিচালনার জন্য নিরন্তর প্রচেষ্টা চালিয়ে...

বিস্তারিত ...

গরমে শরীর ঘামাটাই স্বাভাবিক। প্রচণ্ড গরমে শরীরে অনেক সমস্যা হতে পারে। এর মধ্যে একটি হচ্ছে শরীরের ভাঁজে র‍্যাশ তৈরি হওয়া। এই র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি হওয়ার...

বিস্তারিত ...

ঘাড়ে ব্যথা যে কোনো কারণেই হতে পারে। সারা রাত ঘুমানোর পর সকালে উঠেই হয়তো দেখলেন ঘাড় প্রচণ্ড ব্যথা করছে। আবার কখনো বেকায়দায় নাড়াচাড়া করলেও ঘাড়ে ব্যথা...

বিস্তারিত ...

বৈশাখের গরমে প্রকৃতিতে আসে জাম। কালো বেগুনী রঙের এই ফলটি আমাদের দেশে কালো জাম নামেই পরিচিত। খেতে অল্প একটু কষ কষ লাগলেও ফলপ্রিয় মানুষদের কাছে জামের...

বিস্তারিত ...

চোখ বন্ধ করে একবার নিজেকে জিজ্ঞেস করুন, কেনো আপনি ধূমপান করেন? পৃথিবীতে সিগারেটই বোধহয় একমাত্র পণ্য যা ক্ষতিকর জেনেও মানুষ পকেটের টাকা খরচ করে কিনে...

বিস্তারিত ...

কাঠফাটা রোদ্দুরে এক টুকরো ঠাণ্ডা নরম তালের শাঁস আপনার প্রাণ জুড়িয়ে দিতে পারে। তালের শাঁস মূলত ছোট কচি তালের ভেতরের অংশকে বলে। খেতে অনেকটাই মিষ্টি।...

বিস্তারিত ...

গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...

খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর

Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.