আপনি পড়ছেন

রাতে ঘুমানোর সময় নিজের মোবাইল ফোনটা বালিশের নিচে কিংবা পাশে রেখে দেয়ার অভ্যাস আছে প্রায় সবারই। এর যুক্তিসঙ্গত কারণও আছে। অনেক সময় এলার্ম সেট করে রাখা হয় অথবা ফোনকলের অপেক্ষায় মোবাইলটাকে রাখতে হয় হাতের নাগালে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমানোর সময়...

বিস্তারিত ...

শিশুদের আশেপাশে ধূমপান করলে ছোট বয়সেই শিশুরা মুটিয়ে যেতে পারে। সম্প্রতি নতুন এক গবেষণায় এমনটাই দাবি করা হয়েছে। এক্ষেত্রে যেসব শিশুদের বাবা-মা ধুমপান...

বিস্তারিত ...

Guava

বাজারে গেলেই এখন দারুণ দারুণ সব পেয়ারা কিনতে পাওয়া যাচ্ছে। সাইজে বড় কাঁচা সবুজ রঙের এই পেয়ারাগুলো খেতেও বেশ স্বাদ। পেয়ারায় আছে ভরপুর পুষ্টি। অল্প...

বিস্তারিত ...

অশীতিপর বৃদ্ধ হলেই যে দাঁত পড়বে, এর আগে কখনোই নয়, এই ধারণা একেবারেই ভুল। যে কোনো বয়সেই আপনার দাঁত পড়ে যেতে পারে। তবে বিনা কারণে কখনোই নয়। জেনে নিন...

বিস্তারিত ...

সম্প্রতি পরিচালিত কয়েকজন গবেষকের গবেষণা অনুযায়ী গর্ভবতী নারীরা খোলা জায়গায় মলত্যাগ করলে সন্তান ও মা, তাদের দু’জনেরই নানারকম সমস্যা তৈরি হয়। এর...

বিস্তারিত ...

অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস মানুষের ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়া নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতেও সমস্যা হয়। ঘুমানোর অভ্যাস ভঙ্গ হলে...

বিস্তারিত ...

প্রতিদিন আমরা যেসব কাজ করি তার সবকটিই কিন্তু আমাদের জন্য উপকারী নয়। দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক অভ্যাস আছে যা আমাদের শরীর ও মনের ক্ষতিই করে বরং। আসুন...

বিস্তারিত ...

সারা বিশ্বে কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়া মানুষের সংখ্যা প্রচুর। আর বাংলাদেশের মতো নিম্ন আয়ের দেশে এই সংখ্যাটি আরও বেশি। এর কারণ মূলত কিডনি...

বিস্তারিত ...

বাজার এখন আনারসে সয়লাব। এই সময়ে পাওয়া যাওয়া ফলের মধ্যে আনারস অন্যতম। আনারসের রয়েছে বেশ সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণ। নিত্যদিনের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার...

বিস্তারিত ...

রমজান মাসে সারাদিন না খেয়ে থেকে সন্ধ্যায় ইফতারে ভাজা-পোড়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এর ক্ষতির মাত্রা প্রাথমিকভাবে টের পাওয়া যায় যখন রোজায়...

বিস্তারিত ...

এই প্রথম শরীরের পেশী এবং নার্ভের ক্ষতি হতে পারে বলে আঁটোসাঁটো জিনসের ব্যাপারে সতর্ক করে দিলেন চিকিৎসকগণ। জার্নাল অব নিউরোসার্জারি এন্ড...

বিস্তারিত ...

ইফতারের পর আবার রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। তবে ভরপেট ইফতার খাওয়া হলে রাতের এই খাবার না খেলেই ভালো বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।...

বিস্তারিত ...

রাতের তৃতীয় প্রহরে সেহরি খেয়ে সারাদিন না খাওয়ার মাধ্যমে রোজা পালন করা হয় বলে সেহরিতে আপনি কী খাচ্ছেন, তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সেহরির সময় আপনার শরীর ও...

বিস্তারিত ...

সিয়াম সাধনার মাস রমজান চলছে। এই সময় সারাদিন রোজা রেখে সন্ধ্যায় ইফতারে কী খাচ্ছেন বা খাবেন, তাঁর উপর আপনার সুস্থতা অনেকাংশেই নির্ভর করবে। একটু এদিক...

বিস্তারিত ...

প্রতিদিন ১০০ গ্রাম চকোলেট হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। সম্প্রতি ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল গ্রুপের ‘হার্ট’ সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্রে এই কথা...

বিস্তারিত ...

গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...

খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর

Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.