আপনি পড়ছেন

দৈনন্দিন জীবনে চিনি দরকারি হলেও অপরিহার্য নয় কোনোভাবেই। চিনি খাওয়া ছাড়াও খুব স্বাভাবিকভাবে জীবন পরিচালনা সম্ভব। চিনি না খাওয়ার মূল কারণই হলো চিনিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকর দিক।

চিনি শরীরে ব্লাডপ্রেশার ও কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে...

বিস্তারিত ...

গরুর মাংস খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। ইচ্ছা না থাকলেও দাওয়াতে গেলে পাশের জনের চাপাচাপিতে এক টুকরো মাংস মুখে দিয়ে ফেলেন – এমন মানুষের...

বিস্তারিত ...

সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গিয়ে পায়ে ব্যথা পাচ্ছেন অনেক দিন ধরেই, কিন্তু অলসতা করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া হচ্ছে না। অথবা মাঝে মাঝে চলতে ফিরতে হঠাত রাস্তায় পড়েও...

বিস্তারিত ...

প্রকৃতিতে নির্ভেজাল বা বিশুদ্ধ জলের তালিকা করতে গেলে ডাবের পানি এক নম্বরে থাকবে। ডাবের পানি মানব শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এই পানি বিভিন্ন খনিজ...

বিস্তারিত ...

শীতকালে বাজারে নানান রকম শাকসব্জির দেখা মেলে। যে সব সবজি বাজারে পাওয়া যায় তার বেশীর ভাগই মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নিচে দেখে নিন কয়েকটি সব্জির...

বিস্তারিত ...

স্মৃতিশক্তি বাড়ুক, কে না চায়। কিন্তু কীভাবে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে হয় এই উপায় জানে না অনেকেই। অল্পকিছু অভ্যাসের বদলে আপনি হতে পারেন ভালো স্মৃতিশক্তির...

বিস্তারিত ...

শরীর তো আর যান্ত্রিক মেশিন নয়, সুতরাং দীর্ঘমেয়াদে কাজ করলে ক্লান্তি আসবেই। আবার ক্লান্ত হয়ে বসে থাকলেই বা চলবে কেনো। কতো হাজারটা কাজ হয়তো থেমে থাকবে...

বিস্তারিত ...

অনিদ্রা রোগে ভোগেন বেশ অনেকেই। দিনে তো না-ই, রাতে ঘুমাতে গেলেও ঘুম আসে না চোখে। অথচ সুস্থ ও সবল থাকার প্রাথমিক শর্তই হচ্ছে ভালো ঘুম হওয়া। রাতে ভালো...

বিস্তারিত ...

এই বিজ্ঞানের যুগেও পাক-ভারত উপমহাদেশে আয়ুর্বেদী চিকিৎসা বেশ জনপ্রিয়। আগেকার যুগে মানুষ গাছ-গাছালির চিকিৎসায় বিশ্বাসী ছিলো। এর ধারাবাহিকতা এখনও বজায়...

বিস্তারিত ...

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হার্ট। একটু অবহেলা করলেই যে কোন সময় কাজে বিরতি দিয়ে আপনাকে নিয়ে যাবে জীবন-মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে। তাই হার্টকে সুস্থ রাখতে...

বিস্তারিত ...

ভারতীয় প্রাচীন ফল ‘কপিথ’ বাংলায় এসে নাম হয়ে গেলো কদবেল। নামে কদবেল হলেও কদবেল দেখতে কিন্তু মোটেও কদাকার নয়। অনেকটা ক্রিকেট বলের মতো দেখতে এই ফল বছরের...

বিস্তারিত ...

সুস্থ থাকতে চাইলে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। নিয়মিত ব্যায়ামে মানসিক অবসাদ দূর হয়। ব্যায়াম শরীরের ওজন কমায় এবং ত্বক ভালো রাখে। এছাড়া শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি...

বিস্তারিত ...

দিনের অনেকটা সময়ই কম্পিউটার অথবা ল্যাপটপের সামনে কাটে আমাদের। দিন কিংবা রাতে দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার বা ল্যাপটপ স্ক্রিনের সামনে বসে থাকলে চোখের ক্ষতি...

বিস্তারিত ...

সন্ধ্যাবেলায় ঘরের বাতি না জ্বালিয়ে বই পড়তে বসেছে বলে মা-বাবার ধমক খায়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। কম আলোতে পড়লে চোখের ক্ষতি হয় – এই ধারণাই ছিলো...

বিস্তারিত ...

ফিটনেস ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হচ্ছে দৌড়। কোনো জিমে ভর্তি হতে হবে না, বাঁধাধরা কোনো প্রশিক্ষকেরও প্রয়োজন নেই। শুধু ব্যস্ত সময়ের ফাঁকে একটু...

বিস্তারিত ...

গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...

খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর

Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.