- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ চোখের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞরা গাজরের পাশাপাশি চোখের সুরক্ষায় আরও চারটি খাবারকে ‘সুপারফুড’ বা অত্যন্ত উপকারী হিসেবে চিহ্নিত করেছেন। দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পেস্তা বাদাম, মিষ্টি আলু, পালং শাক ও ডিম অন্তর্ভুক্ত করলে তা চোখের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজানে দিনভর রোজা রাখার পর শরীরের ক্লান্তি ও তৃষ্ণা মেটাতে ইফতারের টেবিলে কৃত্রিম পানীয়ের পরিবর্তে টাটকা বেদানার রস পানের পরামর্শ দিয়েছেন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ শরীর ও সতেজ মনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। তবে বর্তমান সময়ে ডিজিটাল পর্দার অতিরিক্ত ব্যবহার এবং মানসিক চাপের কারণে অনেকেই রাতে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বাঙালির দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ চা। তবে সামান্য এলাচ যোগ করলে এই সাধারণ পানীয়টিই হয়ে উঠতে পারে বহু শারীরিক সমস্যার কার্যকরী সমাধান। বিশেষজ্ঞরা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পবিত্র রমজানে ইফতারে খালি পেটে ডিম খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন কলকাতার বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ মীনাক্ষী মজুমদার। তিনি জানিয়েছেন, ডিম...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রোজায় দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকায় শরীরে পানিশূন্যতা ও ক্লান্তি দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। এই সময়ে অবিলম্বে সতেজতা ফিরিয়ে আনতে ও শরীরে পানির...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসে ঘুমের অভাবে মেজাজ খিটখিটে হওয়াসহ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে জন হপকিনস এরামকো হেলথকেয়ারের বিশেষজ্ঞরা একটানা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
মাইগ্রেন সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এটি এক ধরনের জটিল স্নায়বিক রোগ। রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাস, পানিশূন্যতা, ঘুমের অনিয়ম এবং খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের কারণে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সহজলভ্য লেবু কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্যগত গুণ। উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঋতু পরিবর্তনের সময় বা শীতকালে সর্দি-কাশির সমস্যায় কালোজিরা অত্যন্ত কার্যকর একটি ঘরোয়া উপাদান হিসেবে পরিচিত। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানও এর...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজানে ইফতারের প্রচলিত অনুষঙ্গ পেঁয়াজু, বেগুনি, চপের মতো মুখরোচক সব ভাজাপোড়া খাবার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করছে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ক্যানসার আক্রান্ত রোগীরা সঠিক ব্যবস্থাপনা ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে রোজা পালন করতে পারেন। তবে চিকিৎসার ধরন, শারীরিক অবস্থা এবং কিছু বিপজ্জনক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পেটের সমস্যায় বহুল ব্যবহৃত ইসবগুল প্রতিদিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং সঠিক নিয়মে পর্যাপ্ত পানির সঙ্গে গ্রহণ করলে তা নিরাপদ ও উপকারী।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, সুনির্দিষ্ট সতর্কতা ও সঠিক নিয়ম মেনে চললে অনেক হৃদরোগীই রমজান মাসে নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে সাহরিও ইফতারের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসজুড়ে খেজুরের চাহিদা থাকে তুঙ্গে, তবে সারা বছরই এটি একটি জনপ্রিয় ফল। বাজারে নানা ধরনের খেজুর পাওয়া যাওয়ায় পুষ্টিকর ও নির্ভেজাল পণ্যটি বেছে...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.