- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ থাকতে এবং হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে ৩০ বছর বয়সের পর থেকে খাদ্যাভ্যাসে লাল মাংস বা রেড মিটের পরিমাণ কমিয়ে আনার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও আয়রনের চাহিদা মেটাতে লাল মাংস গুরুত্বপূর্ণ হলেও বয়স ও শারীরিক পরিবর্তনের সঙ্গে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ক্যানসারের মতো মরণব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীকে তার শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে প্রকৃত সত্য জানানো বর্তমানে মানসম্মত চিকিৎসাসেবার একটি অপরিহার্য অংশ হিসেবে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পাকা আম খাওয়ার আগে অন্তত ১ থেকে ২ ঘণ্টা পরিষ্কার পানিতে ভিজিয়ে রাখা স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এই পদ্ধতিতে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড দাবদাহে শুধু বাইরে নয়, ঘরের ভেতরে অবস্থানকালেও হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার তীব্র ঝুঁকি রয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ওজন নিয়ন্ত্রণ ও সুস্থ জীবনযাপনের লক্ষ্য নিয়ে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা নির্দিষ্ট সময় উপবাসের পদ্ধতিটি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে। এই প্রক্রিয়ায়...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রসালো ফল লিচু খাওয়ার মৌসুমে সুস্থ থাকতে বয়সভেদে নির্দিষ্ট পরিমাণে ফলটি গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। চলতি সময়ে বাজারে লিচুর আধিক্য থাকলেও...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিছানা, সোফা কিংবা চেয়ার থেকে দ্রুত উঠে দাঁড়ানোর সময় হঠাৎ মাথা ঘোরা বা চারপাশ অন্ধকার দেখার অনুভূতি শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার একটি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
হজমশক্তি বৃদ্ধি এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ভেজানো কিশমিশ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দীর্ঘ সময় ধরে গ্যাস, অম্বল বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সামান্য পরিমাণে পেস্তা বাদাম যুক্ত করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদী রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের প্রভাবে চোখের রেটিনার সূক্ষ্ম রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি হারানোর চরম ঝুঁকি তৈরি হতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বাজারে কৃত্রিম উপায়ে পাকানো কলার ভিড়ে আসল ও পুষ্টিগুণসম্পন্ন ফল চেনা সাধারণ মানুষের জন্য বেশ কঠিন হয়ে পড়েছে। দ্রুত বিক্রির আশায় এক শ্রেণীর অসাধু...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ জীবনযাপনের প্রচেষ্টায় বর্তমানে স্টিম বাথ বা সউনা থেরাপি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, মাত্র দুই সপ্তাহ বা ১৪ দিন নিয়মিত...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অতিরিক্ত পড়াশোনা, ভালো ফলাফলের প্রতিযোগিতা আর পারিবারিক প্রত্যাশার চাপে বর্তমান সময়ের শিশুরা এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদি মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তিতে ভুগছে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিদ্যুৎ বিভ্রাটের মধ্যে কোরবানির মাংস দীর্ঘক্ষণ নিরাপদ রাখতে ডিপ ফ্রিজের দরজা যতটা সম্ভব বন্ধ রাখার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। দেশজুড়ে ঈদুল আজহার...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড গরমে শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে এবং পানিশূন্যতা দূর করতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় জলীয় অংশসমৃদ্ধ ফল রাখা অত্যন্ত জরুরি বলে পরামর্শ দিয়েছেন...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.