অতিরিক্ত ওজনে বাড়ে ক্যানসারের ঝুঁকি

যাঁরা মনে করে থাকেন ‘অতিরিক্ত ওজন’ কোনো বিষয় না, যত পারো ইচ্ছেমত খাও তাঁদের জন্য এটি একটি অশনিসংকেত। কারণ অতিরিক্ত ওজন বা ওবিসিটি অনেকাংশে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। অতিরিক্ত ওজনের ফলে মেনোপজের পর নারীদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায় প্রায় ১০ ভাগ।

প্রতি বছর যাঁরা ক্যানসারে আক্রান্ত হন, দেখা গেছে তাঁদের মধ্যে অন্তত ৫ লাখ মানুষ অতিরিক্ত ওজন সমস্যায় ভুগছেন অথবা স্হূলকায়। এমনটাই জানিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ক্যানসার গবেষণা সংস্থা।

অতিরিক্ত ওজনের ফলে কিডনি, গলব্লাডার, খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ার শুধু পাশাপাশি খুব সহজে জরায়ু ক্যানসারও হতে পারে। তাই মোটা মানুষদের একটু সাবধান হয়েই চলাফেরা করা উচিত।

সারাক্ষণ যারা শুয়ে বসে সময় কাটান অর্থাৎ হাঁটা-চলা কম করে থাকেন তাঁদের ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। ব্যায়াম বা খেলাধুলা টিউমার হওয়ার পথে বাঁধা সৃষ্টি করে। অন্তত দীর্ঘমেয়াদি গবেষণার ফল এমনটাই বলে। শারীরিক কার্যকলাপ ইনসুলিনের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি মোটা হওয়াও রোধ করে থাকে।

আপনি আরও পড়তে পারেন

'নাক ডাকা' থেকে নিস্তার খুব সহজেই

শীতে অ্যালার্জির সমস্যা

হঠাৎ কানে ব্যথা?