চা পান শিশুর জন্য কতোটুকু নিরাপদ

সকালের নাস্তায় অনেক পরিবারে ছোটদের চা পান করতে দেখা যায়। বড়দের চা পান খাবার হজমে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, মৌসুমি রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। তাই বলে ছোটদের বেলায়ও এমনটা হবে তা ভাবা ভুল। অনেক বেশি দুধ কিংবা বিস্কুটের সঙ্গে চা পান করলেও এর ক্ষতিকর প্রভাব শিশুর উপর পড়েই।

ন্যাচারোপ্যাথিক নিউট্রোশনিস্ট ধাওয়ানি শাহ বলেন, চা পানে শিশুদের ক্যালসিয়ামের শোষণ ব্যাহত হয়। এছাড়া শিশুর মস্তিষ্ক, পেশী, স্নায়ুতন্ত্র এবং বৃদ্ধিও প্রভাবিত হয়। ফলে অল্প বয়সেই শিশু ভয়ংকর সব রোগের শিকার হতে পারে।

শিশুর ক্ষেত্রে সাধারণত চায়ের উপাদান প্রতিক্রিয়াশীলভাবে কাজ করে। যেমন, পেশীর শক্তি কমে যাওয়া, হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া, শরীরের নিম্নবাহুতে ব্যথা, মনোযোগের অভাবে বিরক্তি ও অন্যান্য আচরণগত সমস্যা দেখা দেওয়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

সুতরাং আপনার সন্তানকে চা পান করাবেন কি না, তা আজই চিন্তা করুন। আপনার অসচেতনতায় আপনার শিশু অসুস্থ্ হয়ে পড়তে পারে। অতএব সাবধান।

আপনি আরও পড়তে পারেন

সবুজ শশার হাজারও উপকারিতা

ফলমূল কখন খাবেন, কয়টা খাবেন

তেলাপিয়া মাছ খাওয়া উচিত নয় কেন?

মোবাইল ফোনে কি ক্যান্সার হয়?

কালো চকোলেট কেন খাবেন