- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসে ঘুমের অভাবে মেজাজ খিটখিটে হওয়াসহ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে জন হপকিনস এরামকো হেলথকেয়ারের বিশেষজ্ঞরা একটানা ঘুমানোর পরিবর্তে ঘুমকে কয়েকটি অংশে ভাগ করে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এতে রোজার ক্লান্তি দূর করে শরীর...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
মাইগ্রেন সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এটি এক ধরনের জটিল স্নায়বিক রোগ। রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাস, পানিশূন্যতা, ঘুমের অনিয়ম এবং খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের কারণে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সহজলভ্য লেবু কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্যগত গুণ। উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঋতু পরিবর্তনের সময় বা শীতকালে সর্দি-কাশির সমস্যায় কালোজিরা অত্যন্ত কার্যকর একটি ঘরোয়া উপাদান হিসেবে পরিচিত। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানও এর...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজানে ইফতারের প্রচলিত অনুষঙ্গ পেঁয়াজু, বেগুনি, চপের মতো মুখরোচক সব ভাজাপোড়া খাবার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করছে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ক্যানসার আক্রান্ত রোগীরা সঠিক ব্যবস্থাপনা ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে রোজা পালন করতে পারেন। তবে চিকিৎসার ধরন, শারীরিক অবস্থা এবং কিছু বিপজ্জনক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পেটের সমস্যায় বহুল ব্যবহৃত ইসবগুল প্রতিদিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং সঠিক নিয়মে পর্যাপ্ত পানির সঙ্গে গ্রহণ করলে তা নিরাপদ ও উপকারী।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, সুনির্দিষ্ট সতর্কতা ও সঠিক নিয়ম মেনে চললে অনেক হৃদরোগীই রমজান মাসে নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে সাহরিও ইফতারের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসজুড়ে খেজুরের চাহিদা থাকে তুঙ্গে, তবে সারা বছরই এটি একটি জনপ্রিয় ফল। বাজারে নানা ধরনের খেজুর পাওয়া যাওয়ায় পুষ্টিকর ও নির্ভেজাল পণ্যটি বেছে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজানে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর অস্বাস্থ্যকর ও ভাজাপোড়া খাবার অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের মতো একাধিক শারীরিক সমস্যা তৈরি করতে পারে। এক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর ও...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি, যা নিয়ে রমজান মাসে অনেকেই রোজা রাখার বিষয়ে উদ্বেগে থাকেন। তবে চিকিৎসা নির্দেশনা মেনে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
হঠাৎ বসা বা শোয়া থেকে উঠলে চোখের সামনে অন্ধকার দেখা কিংবা চারপাশ ঘুরছে বলে মনে হওয়া একটি পরিচিত সমস্যা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে সাধারণত...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে সাহরির খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিবিদদের মতে, সাহরিতে সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
মিষ্টান্ন কিংবা শৌখিন খাবারের স্বাদ ও সৌন্দর্য বাড়াতে পেস্তা বাদামের ব্যবহার বহু পুরনো। কেবল স্বাদে অতুলনীয় হওয়াই নয়, এই বাদামের রয়েছে অসাধারণ সব...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পবিত্র রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরের পুষ্টি ও শক্তির ঘাটতি দেখা দেয়। এই ঘাটতি পূরণে ইফতারে ভাজাপোড়া বা অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবারের পরিবর্তে...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.