- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অফিসে কাজের চাপ বা আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে প্রতিদিন দীর্ঘ সময় একটানা বসে থাকার অভ্যাস মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করছে। আন্তর্জাতিক একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, পর্যাপ্ত শারীরিক নড়াচড়া না করে দৈনিক আট ঘণ্টা বা তার বেশি সময় বসে থাকলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
গ্রিন টি স্বাস্থ্যকর পানীয় হলেও এটি পানের সঠিক সময় ও পরিমাণের ওপরই নির্ভর করে এর প্রকৃত উপকারিতা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধুমাত্র এই পানীয়...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ঠিক রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি হলেও সবার জন্য এর পরিমাণ কখনোই এক নয়। বয়স, শারীরিক ওজন, কাজের ধরন ও আবহাওয়ার ওপর...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের জন্য প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা ভারী ব্যায়ামের প্রয়োজন নেই, বরং দৈনন্দিন অভ্যাসে মাত্র পাঁচ মিনিটের দ্রুত হাঁটাও স্বাস্থ্যঝুঁকি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ মানুষের জন্য ফল খাওয়ার কোনো নির্দিষ্ট বাঁধাধরা সময় নেই, বরং নিজের সুবিধাজনক সময়ে যেকোনো ফল খাওয়া যায়। মানবশরীর দিনের যেকোনো সময়েই ফলের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পায়ে আঘাত পাওয়ার পরপরই তাড়াহুড়ো করে জুতো খোলার চেষ্টা গুরুতর বিপদের কারণ হতে পারে বলে সতর্ক করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। অসাবধানতাবশত পা টানাহেঁচড়া...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় ক্যাস্টর অয়েল বা ভেন্নার তেল দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয় হলেও এটি সবার শরীরের জন্য সমান নিরাপদ নয়। প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ এই তেলে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড গরমে স্বস্তি পেতে এসি চালানো হলেও অনেক সময় ব্যবহারকারীদের নাক বন্ধ হওয়া, গলা খুসখুস করা কিংবা কাশির মতো অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দেয়। তবে এসি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ভুল বালিশ ব্যবহারের কারণে ঘাড়, কাঁধ ও পিঠের দীর্ঘমেয়াদি ব্যথাসহ ব্যাহত হতে পারে রাতের নিরবচ্ছিন্ন ঘুম। মাথা, ঘাড় ও মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক অবস্থান বজায়...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঠান্ডা বা গরম খাবার মুখে দিলেই অনেকের দাঁতে তীব্র শিরশির অনুভূতি বা ক্ষণস্থায়ী ঝাঁকুনির মতো অস্বস্তি দেখা দেয়। মুখ ও দাঁতের এই সংবেদনশীলতা মূলত কোনো...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
নিয়মিত ও অতিরিক্ত পরিমাণে প্যাকেটজাত কিংবা অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণের ফলে দীর্ঘমেয়াদে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এসব...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আঙুলে বারবার সুচ ফোটানোর ঝামেলা দূর করতে রোগীদের মাঝে দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে আধুনিক কনটিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটরিং বা সিজিএম...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
কাঁচা রসুন খেলে বেশি উপকার মিলবে নাকি রান্না করা রসুনে পুষ্টিগুণ অক্ষত থাকে—এ নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই নানা আলোচনা চলছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশেষ...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সন্তানের আচরণে হঠাৎ কোনো পরিবর্তন দেখেই তাকে মাদকাসক্ত হিসেবে চিহ্নিত না করে পুরো পরিস্থিতি গভীরভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। কৈশোরে শারীরিক ও মানসিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
থ্যালাসেমিয়া রোগীদের শারীরিক সক্ষমতা বজায় রাখতে এবং জটিলতা এড়াতে সুষম খাদ্য পরিকল্পনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বংশগত এই রক্তরোগে...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.