- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
আমিষের উৎস হিসেবে মাছ ও মাংস দুটিই গুরুত্বপূর্ণ হলেও স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন দিক বিবেচনায় মাংসের চেয়ে মাছকে এগিয়ে রাখছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, লাল মাংসে নানা পুষ্টিগুণ থাকলেও অতিরিক্ত গ্রহণে হৃদ্রোগ ও স্ট্রোকের মতো ঝুঁকি বাড়ে, যা মাছের ক্ষেত্রে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বর্ষায় আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় ত্বকে ছত্রাক বা ফাঙ্গাল সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়ে যায়। এই সময়ে সামান্য অসচেতনতা ও ভুল চিকিৎসা বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রাতে ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়, এমন প্রচলিত ধারণার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সীমিত বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, ওজন বাড়া বা কমা নির্ভর করে সারাদিনের মোট...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পরিমিত পরিমাণে খেলে ঘি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে, তবে অতিরিক্ত গ্রহণে শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ার ঝুঁকি রয়েছে বলে মনে করছেন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
খালি পেটে বা খাওয়ার কিছুক্ষণ পর পেটে ব্যথা ও অস্বস্তি হলে অনেকেই তাকে সাধারণ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ভেবে পাশ কাটিয়ে যান। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, দীর্ঘদিন...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রান্নায় সয়াবিন তেলের পরিবর্তে শর্ষের তেল ব্যবহারের প্রবণতা বাড়লেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কোনো একটি তেলকে একমাত্র স্বাস্থ্যকর সমাধান হিসেবে দেখা ঠিক নয়।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশ্বজুড়ে ক্যানসারজনিত মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে ফুসফুসের ক্যানসার। বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ তুলনামূলকভাবে বেশি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরে যেকোনো ব্যথা বা আঘাতের জন্য গরম কিংবা ঠান্ডা সেঁক একটি সাধারণ ঘরোয়া উপায় হলেও সব ক্ষেত্রে একই পদ্ধতি কার্যকর নয়। বরং আঘাত কত দিনের পুরোনো, ফোলা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড গরমে শরীরের স্বাভাবিক ভারসাম্য বজায় রাখতে শুধু পর্যাপ্ত পানি পান করাই যথেষ্ট নয়, খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনা জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
হেপাটাইটিস ডি ভাইরাসকে লিভারের অন্যতম বিপজ্জনক সংক্রমণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা কেবল হেপাটাইটিস বি আক্রান্ত ব্যক্তিদেরই সংক্রমিত করতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কের সুস্থতা রক্ষায় দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অলিভ অয়েল যোগ করা অত্যন্ত উপকারী। এতে থাকা মনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দিনের যেকোনো সময়ে হার্ট অ্যাটাক হতে পারলেও ভোর থেকে সকালের দিকে এর ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, এর পেছনে শরীরের স্বাভাবিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
একবেলায় খাবারের মাধ্যমে ঠিক কতটুকু প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত, তা নিয়ে দীর্ঘদিনের প্রচলিত ধারণা ভেঙে দিয়েছে আধুনিক গবেষণা। মানবদেহ একবারে মাত্র ২০ থেকে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সকালে খালি পেটে ব্ল্যাক কফি পান করলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, অস্থিরতা ও উদ্বেগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞরা।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অংশ হিসেবে সাধারণ চায়ের বদলে অনেকেরই পছন্দ বিভিন্ন ধরনের হারবাল বা ভেষজ চা। তবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এই পানীয়কে পুরোপুরি...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.