- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনেকেরই পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর শরীরজুড়ে আলস্য ভর করে এবং চোখে ঘুম চলে আসে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনো অসুস্থতা নয়, বরং মানবদেহের একটি স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়া। ভাতে থাকা শর্করা মস্তিষ্কে এমন কিছু রাসায়নিকের নিঃসরণ ঘটায়, যা শরীরকে শান্ত করে এবং...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঘাড় থেকে কাঁধ হয়ে হাতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া কিংবা আঙুল অবশ হয়ে যাওয়ার সমস্যাকে অনেকেই সাধারণ হাড়ের রোগ মনে করে ভুল করেন। চিকিৎসকদের মতে, এই ধরনের উপসর্গের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
টাকা গোনার সময় আঙুলে থুতু বা লালা লাগানোর অভ্যাসকে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ হিসেবে আখ্যা দিয়েছেন। তারা বলছেন, এই সাধারণ অভ্যাসের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে এবং রাতে ভালো ঘুমের জন্য হালকা গরম দুধে মধু মিশিয়ে পান করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। এই প্রাকৃতিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে বুকজ্বালা ও গ্যাসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। সাময়িক স্বস্তির জন্য অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের আশায় অনেকেই আজকাল গ্লুটেনমুক্ত রুটি বা খাবার বেছে নিচ্ছেন। তবে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতে, কেবল গ্লুটেনমুক্ত ট্যাগ থাকলেই...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থভাবে ঘুমানোর জন্য বালিশ ব্যবহার করা হবে কি না, তা সম্পূর্ণ নির্ভর করে একজন ব্যক্তির ঘুমের ভঙ্গি ও শারীরিক অবস্থার ওপর। বালিশ ছাড়া ঘুমানো কোনো...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দিনে অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করার মতো সাধারণ অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণায়...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রসুন সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে বলে বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে। বিশেষ করে প্রি-ডায়াবেটিস বা টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ভুল চিকিৎসায় টাইপ ৫ ডায়াবেটিস প্রাণঘাতী হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, এই রোগীদের প্রচলিত ইনসুলিন থেরাপি দিলে রক্তে শর্করার মাত্রা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন ক্লান্তি দূর করতে অনেকেই চা বা কফির ওপর নির্ভর করেন, যা দীর্ঘমেয়াদে শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তবে ক্যাফেইনের ওপর নির্ভরতা না বাড়িয়ে কিছু...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
আরামদায়ক ঘুম এবং সুষ্ঠু হজম প্রক্রিয়ার জন্য রাতের খাবারে নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। পুষ্টিবিদদের মতে, ঘুমানোর অন্তত দুই থেকে তিন ঘণ্টা আগে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদ্স্বাস্থ্য ভালো রাখা এবং ডায়াবেটিস, স্থূলতা ও মানসিক চাপের ঝুঁকি কমাতে পর্যাপ্ত ও মানসম্মত ঘুমের বিকল্প নেই। শারীরিক ও মানসিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
গ্রীষ্মকালে শিশুদের ত্বকে ঘামাচি একটি সাধারণ সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। মূলত ত্বকের ঘর্মগ্রন্থির মুখ ময়লা বা ধুলাবালিতে আটকে গেলে ঘাম বের হতে না পেরে এই...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ডায়াবেটিস ও ফ্যাটি লিভারকে দুটি আলাদা রোগ মনে করা হলেও চিকিৎসকদের মতে, এদের উভয়ের পেছনে রয়েছে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের মতো অভিন্ন বিপাকীয় জটিলতা। যখন...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.