- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভারের স্বাভাবিক কার্যকারিতা সচল রাখতে সুষম খাবার ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা অপরিহার্য। তবে কোনো বিশেষ খাবার খেয়ে রাতারাতি লিভার পরিষ্কার বা ডিটক্স করা সম্ভব নয়, কারণ একটি সুস্থ লিভার নিজেই শরীরের যাবতীয়...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
কোনো স্পষ্ট শারীরিক লক্ষণ বা অস্বস্তি প্রকাশ না পেলেও একজন মানুষের রক্তচাপ বিপজ্জনক মাত্রায় বাড়তে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্য অনুযায়ী, কেবল শারীরিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বৃদ্ধির কারণে খাবারে ব্যাকটেরিয়াসহ বিভিন্ন অণুজীবের বংশবৃদ্ধি অত্যন্ত দ্রুত ঘটে। এর ফলে পেট ফাঁপা, গ্যাস, বদহজম কিংবা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
গর্ভাবস্থায় মা ও গর্ভস্থ শিশুর সঠিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর মৌসুমি ফল রাখা অত্যন্ত জরুরি। পুষ্টির পরিবর্তিত চাহিদা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পারিবারিক সম্পর্ক যত ঘনিষ্ঠই হোক না কেন, প্রতিটি মানুষেরই নিজস্ব কিছু ব্যক্তিগত সময় ও পরিসরের প্রয়োজন রয়েছে। শোবার ঘর, পড়াশোনার কক্ষ কিংবা পোশাক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অতিরিক্ত সোডিয়াম বা লবণ গ্রহণ দীর্ঘমেয়াদে উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি জটিলতা ও হৃদ্রোগের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন খাদ্য, পানীয় এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে মানবদেহে অত্যন্ত ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা বা মাইক্রোপ্লাস্টিকের প্রবেশ ক্রমাগত বাড়ছে। তবে বিশ্ব...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
নিয়মিত শরীরচর্চা সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য হলেও ব্যায়ামের সময় শরীরে দেখা দেওয়া কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ হৃদযন্ত্রের জটিলতার পূর্বসংকেত হতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে ফলের রস বা চিনি ছাড়া স্মুদি পান করা এবং খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত ফল ও সবজি রাখা মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক হতে পারে।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হজমপ্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখা এবং বিভিন্ন অঙ্গের কার্যক্রম সচল রাখতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। তবে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ক্যানসার কোনো একক কারণে নয়, বরং মানুষের সামগ্রিক খাদ্যাভ্যাস ও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সঙ্গে এই মরণব্যাধির ঝুঁকি বৃদ্ধির গভীর সম্পর্ক রয়েছে। বিশ্ব...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীর সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রতিদিনের নিয়মিত হাঁটা অত্যন্ত কার্যকর একটি অভ্যাস। ভারী শরীরচর্চা বা জিম ছাড়াও কেবল নিয়ম মেনে হাঁটার মাধ্যমেই...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ডিজিটাল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে চোখ শুকিয়ে যাওয়া, দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া এবং মাথাব্যথার মতো উপসর্গ দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে চোখের এই ধরনের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রতিদিন ছয় ঘণ্টার কম ঘুম দীর্ঘমেয়াদে উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ, স্ট্রোক, টাইপ-২ ডায়াবেটিস ও স্থূলতাসহ মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে। আমেরিকান...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
কোনো কঠিন পরিস্থিতি বা অনিশ্চয়তার মুখে শরীর ও মনের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াই হলো মানসিক চাপ। সীমিত মাত্রায় এই চাপ মনোযোগ বাড়াতে বা দায়িত্বশীল করে তুলতে...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.