- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দিনের যেকোনো সময়ে হার্ট অ্যাটাক হতে পারলেও ভোর থেকে সকালের দিকে এর ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, এর পেছনে শরীরের স্বাভাবিক জৈবিক চক্র বা সার্কাডিয়ান রিদম, হরমোনের নিঃসরণ এবং রক্তচাপের পরিবর্তনসহ একাধিক বিষয় জড়িত। এসব কারণে ঘুম...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
একবেলায় খাবারের মাধ্যমে ঠিক কতটুকু প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত, তা নিয়ে দীর্ঘদিনের প্রচলিত ধারণা ভেঙে দিয়েছে আধুনিক গবেষণা। মানবদেহ একবারে মাত্র ২০ থেকে...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সকালে খালি পেটে ব্ল্যাক কফি পান করলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, অস্থিরতা ও উদ্বেগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞরা।...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অংশ হিসেবে সাধারণ চায়ের বদলে অনেকেরই পছন্দ বিভিন্ন ধরনের হারবাল বা ভেষজ চা। তবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এই পানীয়কে পুরোপুরি...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনেকেরই পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর শরীরজুড়ে আলস্য ভর করে এবং চোখে ঘুম চলে আসে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনো অসুস্থতা নয়, বরং মানবদেহের একটি স্বাভাবিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঘাড় থেকে কাঁধ হয়ে হাতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া কিংবা আঙুল অবশ হয়ে যাওয়ার সমস্যাকে অনেকেই সাধারণ হাড়ের রোগ মনে করে ভুল করেন। চিকিৎসকদের মতে, এই ধরনের উপসর্গের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
টাকা গোনার সময় আঙুলে থুতু বা লালা লাগানোর অভ্যাসকে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ হিসেবে আখ্যা দিয়েছেন। তারা বলছেন, এই সাধারণ অভ্যাসের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে এবং রাতে ভালো ঘুমের জন্য হালকা গরম দুধে মধু মিশিয়ে পান করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। এই প্রাকৃতিক...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে বুকজ্বালা ও গ্যাসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। সাময়িক স্বস্তির জন্য অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের আশায় অনেকেই আজকাল গ্লুটেনমুক্ত রুটি বা খাবার বেছে নিচ্ছেন। তবে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতে, কেবল গ্লুটেনমুক্ত ট্যাগ থাকলেই...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থভাবে ঘুমানোর জন্য বালিশ ব্যবহার করা হবে কি না, তা সম্পূর্ণ নির্ভর করে একজন ব্যক্তির ঘুমের ভঙ্গি ও শারীরিক অবস্থার ওপর। বালিশ ছাড়া ঘুমানো কোনো...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দিনে অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করার মতো সাধারণ অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণায়...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রসুন সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে বলে বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে। বিশেষ করে প্রি-ডায়াবেটিস বা টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ভুল চিকিৎসায় টাইপ ৫ ডায়াবেটিস প্রাণঘাতী হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, এই রোগীদের প্রচলিত ইনসুলিন থেরাপি দিলে রক্তে শর্করার মাত্রা...
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন ক্লান্তি দূর করতে অনেকেই চা বা কফির ওপর নির্ভর করেন, যা দীর্ঘমেয়াদে শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তবে ক্যাফেইনের ওপর নির্ভরতা না বাড়িয়ে কিছু...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.