সকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি কেন, জানালেন বিশেষজ্ঞরা
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দিনের যেকোনো সময়ে হার্ট অ্যাটাক হতে পারলেও ভোর থেকে সকালের দিকে এর ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, এর পেছনে শরীরের স্বাভাবিক জৈবিক চক্র বা সার্কাডিয়ান রিদম, হরমোনের নিঃসরণ এবং রক্তচাপের পরিবর্তনসহ একাধিক বিষয় জড়িত। এসব কারণে ঘুম...
প্রোটিন গ্রহণ নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা ও নতুন তথ্য
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
একবেলায় খাবারের মাধ্যমে ঠিক কতটুকু প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত, তা নিয়ে দীর্ঘদিনের প্রচলিত ধারণা ভেঙে দিয়েছে আধুনিক গবেষণা। মানবদেহ একবারে মাত্র ২০ থেকে...
খালি পেটে কফি কতটা নিরাপদ? বিশেষজ্ঞদের সতর্কবার্তা
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সকালে খালি পেটে ব্ল্যাক কফি পান করলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, অস্থিরতা ও উদ্বেগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞরা।...
হারবাল চা: উপকারের পাশাপাশি রয়েছে স্বাস্থ্যঝুঁকিও
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অংশ হিসেবে সাধারণ চায়ের বদলে অনেকেরই পছন্দ বিভিন্ন ধরনের হারবাল বা ভেষজ চা। তবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এই পানীয়কে পুরোপুরি...
ভাত খেয়েই ঘুমে ঢলে পড়েন? কারণ জানলে চমকে উঠবেন!
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনেকেরই পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর শরীরজুড়ে আলস্য ভর করে এবং চোখে ঘুম চলে আসে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কোনো অসুস্থতা নয়, বরং মানবদেহের একটি স্বাভাবিক...
ঘাড় ও হাতের ব্যথার নেপথ্যে থাকতে পারে ‘থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোম’
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ঘাড় থেকে কাঁধ হয়ে হাতে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া কিংবা আঙুল অবশ হয়ে যাওয়ার সমস্যাকে অনেকেই সাধারণ হাড়ের রোগ মনে করে ভুল করেন। চিকিৎসকদের মতে, এই ধরনের উপসর্গের...
টাকা গুনতে লালা ব্যবহার, বাড়ছে টাইফয়েড-ডায়রিয়ার ঝুঁকি
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
টাকা গোনার সময় আঙুলে থুতু বা লালা লাগানোর অভ্যাসকে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ হিসেবে আখ্যা দিয়েছেন। তারা বলছেন, এই সাধারণ অভ্যাসের...
দুধ ও মধুর মিশ্রণ: পুষ্টিবিদদের চোখে রাতের এক জাদুকরী পানীয়
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে এবং রাতে ভালো ঘুমের জন্য হালকা গরম দুধে মধু মিশিয়ে পান করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। এই প্রাকৃতিক...
বুকজ্বালা ও গ্যাসে ওষুধ নয়, আরাম দিতে পারে এই ৬ প্রাকৃতিক পানীয়
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে বুকজ্বালা ও গ্যাসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। সাময়িক স্বস্তির জন্য অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ...
গ্লুটেনমুক্ত রুটি কেনার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের আশায় অনেকেই আজকাল গ্লুটেনমুক্ত রুটি বা খাবার বেছে নিচ্ছেন। তবে পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতে, কেবল গ্লুটেনমুক্ত ট্যাগ থাকলেই...
ঘুমানোর সময় বালিশ ব্যবহার কতটা জরুরি, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থভাবে ঘুমানোর জন্য বালিশ ব্যবহার করা হবে কি না, তা সম্পূর্ণ নির্ভর করে একজন ব্যক্তির ঘুমের ভঙ্গি ও শারীরিক অবস্থার ওপর। বালিশ ছাড়া ঘুমানো কোনো...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.










