সকালের নাশতা বাদ ও দেরিতে রাতের খাবার, বাড়ছে হাড়ক্ষয়ের ঝুঁকি
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
খাবারের দুটি নির্দিষ্ট অভ্যাস আপনার মারাত্মক হাড়ক্ষয় রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। নতুন এক গবেষণা অনুযায়ী, সকালের নাশতা বাদ দেওয়া এবং দেরিতে রাতের খাবার খাওয়ার সঙ্গে অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় রোগের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। কম ওজন বা বেশি বয়সের মতো...
পানি পানের যে ভুলগুলো বিপদ ডেকে আনে
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ ও সতেজ থাকতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের কোনো বিকল্প নেই। তবে কেবল পানি পান করলেই হবে না, এর কিছু নির্দিষ্ট নিয়মকানুনও রয়েছে যা আমাদের...
ক্লিয়ার প্রোটিন: স্বাস্থ্যকর বিকল্প নাকি নতুন বিপণন কৌশল?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পপকর্ন, কফি থেকে শুরু করে আইসক্রিম পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের খাবারে প্রোটিনের ব্যবহার বাড়ছে। উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত পণ্যের এই ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার মধ্যেই...
বেছে বেছে শোনা ইচ্ছাকৃত নয়, নেপথ্যে ‘মস্তিষ্কের জটিল কার্যকলাপ’
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনেকেই হয়তো মনে করেন, আপনার জীবনসঙ্গীর ‘বেছে বেছে শোনার’ প্রবণতাটি ইচ্ছাকৃত। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে, বিষয়টি মোটেও তেমন নয়। এর পেছনে রয়েছে মস্তিষ্কের...
দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে চান? জেনে নিন কয়েকটি মানসিক কৌশল
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
কাজের চাপ, উদ্বেগ আর নানা চিন্তায় অনেকেরই রাতের ঘুম হারিয়ে যায়। বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেও সহজে ঘুম আসতে চায় না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, একজন...
ওজন ভেস্ট পরে হাঁটা: সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল এই কৌশলে কি সত্যিই মেদ ঝরে?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরচর্চার এক নতুন উন্মাদনা আবারও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়েছে, যদিও এই পদ্ধতির শেকড় প্রোথিত রয়েছে পরীক্ষিত সামরিক প্রশিক্ষণের কৌশলে।...
গবেষণা: ব্রকলি খেলেই কমবে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
খাদ্যতালিকায় ব্রকলি রাখলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমে আসে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন আশার কথা শুনিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। তাদের মতে, খাদ্যাভ্যাস হলো...
মানবদেহে বিরল ‘মাংসখেকো’ কীটের সংক্রমণ শনাক্ত
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ড অঙ্গরাজ্যে মানবদেহে স্ক্রুওয়ার্ম বা মায়েসিস নামে পরিচিত এক ধরনের বিরল পরজীবী সংক্রমণের ঘটনা শনাক্ত করা হয়েছে। স্বাস্থ্য ও...
গবেষণা: কম পানি পানে মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া বাড়ে ৫০ শতাংশ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
যারা দৈনিক দেড় লিটারের কম পানি পান করেন, তাদের মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া অন্যদের তুলনায় ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বেশি হতে পারে। লিভারপুল জন মুরস...
বিশেষজ্ঞের চোখে হৃদরোগের প্রধান তিন কারণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ধূমপানের কারণে ফুসফুসের ক্যান্সারে মৃত্যুর ঝুঁকি সম্পর্কে প্রায় সবাই অবগত। তবে বিস্ময়কর তথ্য হলো, ধূমপায়ীদের হৃদরোগে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা তার চেয়েও...
ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন, পাতে থাক ঢ্যাঁড়শ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
আধুনিক ব্যস্ত জীবনে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল ও বাড়তি ওজনের মতো সমস্যাগুলো যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। এসব থেকে মুক্তি পেতে আমরা চিকিৎসা ও খাদ্যাভ্যাসে...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
advertisement
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.