সুস্থ থাকতে শুধু হাঁটলেই হবে না, মানতে হবে কিছু নিয়ম
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
নিয়মিত হাঁটা হৃদ্যন্ত্র ভালো রাখা ও ওজন কমানোর জন্য অত্যন্ত কার্যকর হলেও ভুল পদ্ধতির কারণে শরীরে দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা ও আঘাতের ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। শরীরকে সক্রিয় রাখতে সচেতনভাবে সঠিক ভঙ্গি ও নিয়ম মেনে হাঁটা অপরিহার্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিনের এই...
হাইপোথাইরয়েডিজম কী, কেন হয় এবং কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শরীরের বিপাকক্রিয়া ও শক্তি উৎপাদনের প্রধান নিয়ন্ত্রক থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করতে ব্যর্থ হলে তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়। মানবদেহের...
গোড়ালির দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় শকওয়েভ থেরাপি: অস্ত্রোপচার ছাড়াই আধুনিক সমাধান
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দীর্ঘস্থায়ী গোড়ালি ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে বর্তমানে এক্সট্রাকোরপোরাল শকওয়েভ থেরাপি (ইএসডব্লিউটি) আধুনিক ও কার্যকর চিকিৎসা হিসেবে বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়তা...
সাইকোথেরাপিতে রক্তে বদলায় আণবিক গঠন
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সাইকোথেরাপি বা মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা মানুষের রক্তে পরিমাপযোগ্য জৈবিক পরিবর্তন আনতে পারে। স্পেনের একদল গবেষক তাদের প্রাথমিক গবেষণায় এমন তথ্য খুঁজে...
আপনার প্রতিদিনের দুশ্চিন্তাই কি ত্বকের বারোটা বাজাচ্ছে?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
মানসিক চাপের ফলে শরীরে নিঃসৃত বিভিন্ন হরমোন ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষাস্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এর উজ্জ্বলতা কমিয়ে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানান, অতিরিক্ত...
বদলে যেতে পারে আপনার জীবন: সকালে ওঠার জাদুকরী প্রভাব
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপনের জন্য ভোরে ঘুম থেকে ওঠা একটি অত্যন্ত কার্যকর অভ্যাস হিসেবে বিবেচিত হয়। নিয়মিত ভোরে ওঠার ফলে একজন মানুষ সাধারণত বেশি...
অজান্তেই স্ট্রেস বাড়াচ্ছেন? প্রতিদিনের এই অভ্যাসগুলো হতে পারে কারণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন জীবনের বেশ কিছু সাধারণ ও আপাতদৃষ্টিতে গুরুত্বহীন অভ্যাসই মানুষের মানসিক চাপের মাত্রা বাড়িয়ে দিচ্ছে বলে মনে করছেন গবেষকরা। দীর্ঘমেয়াদে এসব...
শিশুর জ্বর হলে কখন প্যারাসিটামল দেবেন? সঠিক মাত্রা ও সতর্কতা জানা জরুরি
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
শিশুর শরীরের তাপমাত্রা ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তার বেশি না হওয়া পর্যন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া প্যারাসিটামল দেওয়া উচিত নয়। এই ওষুধ ব্যবহারের ক্ষেত্রে...
লিভারের চর্বি কমাতে সহায়ক খাবার ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
যকৃত বা লিভারের কোষে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চর্বি জমা হওয়া বর্তমানে একটি বড় স্বাস্থ্যগত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, লিভারের মোট ওজনের ৫...
ফ্রিজে রাখা পাউরুটির পুষ্টিগুণ কি আসলেও কমে যায়?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পাউরুটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করলে এর প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলোর কোনো উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয় না বলে জানিয়েছেন খাদ্যবিজ্ঞানীরা। বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় এই...
হাঁটু প্রতিস্থাপন কতটা নিরাপদ? সুবিধা ও ঝুঁকির পূর্ণাঙ্গ বিশ্লেষণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে হাঁটু প্রতিস্থাপন বা নি রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি এখন অত্যন্ত সফল একটি পদ্ধতি হিসেবে স্বীকৃত, যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে মুক্তি...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.










