চোখের ওপর চাপ কমাতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও ৩টি কার্যকরী কৌশল
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বর্তমান সময়ে দৈনন্দিন জীবনের প্রায় প্রতিটি কাজই এখন ডিজিটাল স্ক্রিনের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে। অফিসের কাজ থেকে শুরু করে অনলাইন ক্লাস, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার বা বিনোদন—সবক্ষেত্রেই মোবাইল বা ল্যাপটপের দিকে দীর্ঘ সময় তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। এর ফলে...
ব্যস্ত জীবনে ঘর পরিপাটি রাখার কার্যকর কৌশল
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ব্যস্ত নাগরিক জীবনে সময়ের অভাবে অনেকেই নিয়মিত ঘরদোর পরিষ্কার রাখতে পারেন না। কর্মব্যস্ততা, পড়াশোনা ও পারিবারিক দায়িত্ব পালনের পর ঘর গোছানোর বিষয়টি...
বয়স বাড়লেই স্মৃতিশক্তি কমে না, জানুন আসল কারণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বয়স বাড়লেই মানুষের স্মৃতিশক্তি কমে যায় বলে একটি সাধারণ ধারণা সমাজে প্রচলিত রয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিষয়টি পুরোপুরি বয়সের ওপর নির্ভর করে না; বরং...
সব সময় হাত–পা ঠান্ডা থাকে? বড় কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো!
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনেকের কাছেই সারা বছর ঠান্ডা লাগা একটি সাধারণ সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। এমনকি গরমের দিনেও কারও কারও শরীর কাঁপে অথবা হাত–পা বরফের মতো ঠান্ডা হয়ে থাকে।...
ইফতারে ছোলার পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় শরীরের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় শক্তি, পুষ্টি ও সহজপাচ্য খাবারের। এই চাহিদা পূরণে ছোলা একটি অত্যন্ত...
ইফতারের পর ঘুম ও ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাস শুরু হওয়ার কয়েকদিনের মধ্যেই অনেক রোজাদার ইফতারের পর শরীর ভারী হয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ঘুম ভাব এবং পেটের নানা অস্বস্তিতে ভোগেন। সাধারণ মানুষের...
রোজায় ক্লান্তি ও পেটের সমস্যা? সমাধান মিলবে ৫টি সহজ অভ্যাসে
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের সময়সূচি ও পানি পানের পরিমাণে পরিবর্তন আসায় অনেকের শরীরে নানা ধরনের অস্বস্তি দেখা দেয়। যদিও গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য...
আলঝেইমার নিয়ে গবেষণায় নতুন মোড়: মস্তিষ্কের প্রদাহ ও বায়ুদূষণের যোগসূত্র
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
চলতি সপ্তাহে প্রকাশিত কয়েকটি গবেষণায় আলঝেইমার রোগের নতুন কিছু কারণ ও লক্ষণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য উঠে এসেছে। মস্তিষ্কের প্রদাহ, রক্ত পরীক্ষা এবং...
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি বাড়াচ্ছে হৃদরোগের ঝুঁকি
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হৃদরোগকে অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্যঝুঁকি হিসেবে বিবেচনা করা হচ্ছে। উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনকে এতদিন এর জন্য...
হরমোনজনিত সমস্যায় রোজা: যা জানা প্রয়োজন
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পবিত্র রমজান মাসে হরমোনজনিত সমস্যায় ভোগা রোগীদের রোজা রাখার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। চিকিৎসকদের মতে, ওষুধের সময়সূচি ও খাদ্যাভ্যাসে...
ইফতারে যে কারণে পাতে রাখবেন কয়েকটি খেজুর
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রমজান মাসে ইফতারের সময় খেজুর একটি অপরিহার্য উপাদান হয়ে ওঠে। সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে দ্রুত শক্তি জোগাতে এবং পুষ্টির চাহিদা মেটাতে এই ফলের জুড়ি...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.










