রেড মিট কি আপনার হার্টের ক্ষতি করছে? জেনে নিন কোন বয়সে সতর্ক হতে হবে
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সুস্থ থাকতে এবং হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে ৩০ বছর বয়সের পর থেকে খাদ্যাভ্যাসে লাল মাংস বা রেড মিটের পরিমাণ কমিয়ে আনার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও আয়রনের চাহিদা মেটাতে লাল মাংস গুরুত্বপূর্ণ হলেও বয়স ও শারীরিক পরিবর্তনের সঙ্গে...
ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীকে সত্য জানানো কেন গুরুত্বপূর্ণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ক্যানসারের মতো মরণব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীকে তার শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে প্রকৃত সত্য জানানো বর্তমানে মানসম্মত চিকিৎসাসেবার একটি অপরিহার্য অংশ হিসেবে...
আম খাওয়ার আগে কেন পানিতে ভিজিয়ে রাখা জরুরি
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
পাকা আম খাওয়ার আগে অন্তত ১ থেকে ২ ঘণ্টা পরিষ্কার পানিতে ভিজিয়ে রাখা স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এই পদ্ধতিতে...
ঘরের ভেতরেও হতে পারে হিটস্ট্রোক, সতর্ক থাকার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
প্রচণ্ড দাবদাহে শুধু বাইরে নয়, ঘরের ভেতরে অবস্থানকালেও হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার তীব্র ঝুঁকি রয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে...
না খেয়ে ওজন কমানোর রহস্য; ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কি আপনার জন্য নিরাপদ?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
ওজন নিয়ন্ত্রণ ও সুস্থ জীবনযাপনের লক্ষ্য নিয়ে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা নির্দিষ্ট সময় উপবাসের পদ্ধতিটি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে। এই প্রক্রিয়ায়...
সুস্থ থাকতে দিনে কয়টি লিচু খাওয়া নিরাপদ?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
রসালো ফল লিচু খাওয়ার মৌসুমে সুস্থ থাকতে বয়সভেদে নির্দিষ্ট পরিমাণে ফলটি গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। চলতি সময়ে বাজারে লিচুর আধিক্য থাকলেও...
দাঁড়িয়ে গেলেই কি চারপাশ অন্ধকার দেখেন? জানুন বড় কোনো রোগের লক্ষণ কি না
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
বিছানা, সোফা কিংবা চেয়ার থেকে দ্রুত উঠে দাঁড়ানোর সময় হঠাৎ মাথা ঘোরা বা চারপাশ অন্ধকার দেখার অনুভূতি শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার একটি...
কৃত্রিম সৌন্দর্যের হাতছানি: কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বাড়ছে ইটিং ডিজঅর্ডার
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রদর্শিত কৃত্রিম ও আদর্শ শরীরের ছবি দেখে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ইটিং ডিজঅর্ডার বা খাদ্যাভ্যাসের অস্বাভাবিকতা আশঙ্কাজনকভাবে...
হজম ও সুস্থতায় ভেজানো কিশমিশের জাদুকরী গুণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
হজমশক্তি বৃদ্ধি এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ভেজানো কিশমিশ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দীর্ঘ সময় ধরে গ্যাস, অম্বল বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো...
কেন প্রতিদিন পেস্তা বাদাম খাবেন? জেনে নিন জাদুকরী গুণাগুণ
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সামান্য পরিমাণে পেস্তা বাদাম যুক্ত করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদী রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।...
অজান্তেই অন্ধ করে দিচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ, আপনি ঝুঁকিতে নেই তো?
- Details
- by জীবনশৈলী ডেস্ক
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের প্রভাবে চোখের রেটিনার সূক্ষ্ম রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি হারানোর চরম ঝুঁকি তৈরি হতে পারে।...
গুগল নিউজে আমাদের প্রকাশিত খবর পেতে এখানে ক্লিক করুন...
খেলাধুলা, তথ্য-প্রযুক্তি, লাইফস্টাইল, দেশ-বিদেশের রাজনৈতিক বিশ্লেষণ সহ সর্বশেষ খবর
Get the latest news on lifestyle, health, food, and more from our team of expert writers. From fitness tips and nutrition advice to travel guides and entertainment news, we cover the topics that matter most to you. Whether you're looking to improve your health, broaden your horizons, or just stay up-to-date with the latest trends, you'll find everything you need here.










